[討論] 蹲舉 硬舉 比較喜歡那個

看板MuscleBeach作者 (午後紅茶)時間9年前 (2016/12/03 23:49), 9年前編輯推噓18(18推 0噓 8→)
留言26則, 20人參與, 最新討論串1/1
蹲舉 硬舉 訓練肌肉 很多共同 我一開始練蹲舉 後來比較 喜歡硬舉 又其硬舉可以舉起放 槓玲 這滿爽快的 喜歡硬舉的多還是蹲舉阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.249.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1480780190.A.79B.html
推
12/03 23:52, , 1F
當然是硬啊 蹲練中練後都很不舒服 走路都腳開開像被
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12/03 23:52, , 2F
肛過一樣
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沒錯 真的是這樣 ※ 編輯: teac7 (36.235.249.177), 12/03/2016 23:59:16
推
12/04 00:02, , 3F
那你應該試試排在同一天，包你站著也不是蹲著也不是
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推
12/04 00:07, , 4F
挺舉
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推
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愛蹲舉
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推
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愛SWING
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推
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我愛圓背硬舉，和輔助全蹲
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推
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樓上幹嘛這樣
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都愛。能上健身房次數有限，腿的workout是硬舉深蹲都
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做，不小心會搞到連走路都可能抽筋+隔三、四天都還在
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痠痛。
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推
12/04 02:43, , 12F
都做啊 硬舉握力爆了再去蹲
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推
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農夫走路跟硬舉排同一天，送！
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推
12/04 06:59, , 14F
我都自主訓練 蹲舉對我來說有時候蹲下去沒力上來有點危險
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12/04 07:00, , 15F
反而硬舉相對來說安全些 而且我喜歡硬舉下半身施力起來那
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一瞬間 非常有FU
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推
12/04 07:08, , 17F
硬舉跟深蹲我都愛！
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推
12/04 08:47, , 18F
硬舉完痛三天才爽
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一個人練喜歡硬舉
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推
12/04 11:39, , 20F
都愛
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推
12/04 13:14, , 21F
以前愛蹲現在愛硬 要讓股二追上股四
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推
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硬舉！！
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推
12/04 13:33, , 23F
抓舉 硬舉太燒腦QQ
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推
12/04 14:07, , 24F
排同一天的話都不愛
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推
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奶大的那個
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最愛硬舉
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