[問題] 充血不平均

看板MuscleBeach作者 (Breakfast)時間7年前 (2016/11/08 11:08), 編輯推噓8(8推 0噓 13→)
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小弟我今天練背的時候熱身完發現左右背充血的不平均 想問問各位巨巨大概是什麼原因造成的 熱身動作屬於動態熱身 動作都有做確實感受肌肉緊張的感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.192.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1478574485.A.D57.html
推
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海綿體受損導致
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推
11/08 11:50, , 2F
只想到發力跟肌纖維組織分布 可能就不平均了
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推
11/08 12:32, , 3F
一樓海綿體充血不平均 勃起雞雞歪一邊
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推
11/08 13:21, , 4F
我到現在聽到充血第一個想到的還是海綿體而不是肌肉
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推
11/08 13:25, , 5F
應該是兩邊闊背獲得的血液供應不同所致
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11/08 13:29, , 6F
同一個動作兩邊肌肉的神經電位本來就可能不同，肌肉上的微
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11/08 13:30, , 7F
血管分布也不同，習慣的動作模式也不盡相同，我們都只是盡
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量把它們練平衡而已。
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推
11/08 14:44, , 9F
你怎麼知道不平均？
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11/08 15:32, , 10F
我也有跟你一樣的問題 背左右發力不平均 為什麼我知道?
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11/08 15:33, , 11F
因為我在做啞鈴划船時 很明顯左邊感受度比右邊好
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11/08 15:35, , 12F
後來做槓鈴划船時才發現主要都是左邊在吃力
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推
11/08 18:57, , 13F
兩邊肩關節.胸椎活動度有差異，差異過大的代償可能
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讓你感到不均
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11/08 18:58, , 15F
以上是鍵盤推測
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我看標題以為我到西斯版了
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11/08 22:40, , 17F
我跟樓上一樣XDDD
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11/09 10:15, , 18F
因為右邊的背部泵感很強左邊倒是沒什麼感覺，而且用看
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的就看得出一點點差別
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下次熱身分開熱好了 感謝各位
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推
11/10 10:06, , 21F
借問 如果練完感受度不同 要補足較差的那邊嗎
11/10 10:06, 21F
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