[問題] 大腿肌肉拉傷

看板MuscleBeach作者jamiecai (Sunny1998)時間7年前 (2016/11/05 12:52)推噓4(4推 0噓 6→)

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各位健身版的壯丁 S曲線女王們好我不知道這個問題發這版對不對，我想大家都在運動應該多少會了解... 星期四短跑100m接力跑最後一棒衝刺有熱身，昨天、今天大腿極度酸痛，就是一出力大腿內側就會抽筋的程度非常非常痛...，不只內側前後腿在某些姿勢上也會，最好笑的是昨天拉機車中柱大腿內側抽筋整整蹲在路邊好幾分鐘拉筋又哀嚎的。我想是不是我熱身不夠，那有沒有什麼方法可以解決這個問題？有想過看醫生這個要去看哪一科呀？懇請大家幫我解答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.235.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1478321521.A.4EF.html

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jaannddyy

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kid1999

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kid1999

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