[問題] 健力學習問題?
各位巨巨晚安,
小弟最近才開始接觸健力三項,
發現是多肌群的運動,
且是高效率的運動(一下就累了)
快速的消秏體力與熱量,
想要學好這個運動(動作正確、防護知識),
請問一般坊間有退役的健力運動員在教學嗎?
健身房教練很多,專教健力的好像比較少見
我在桃園市,有巨巨可以分享學習健力的經驗嗎?
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