[問題] 那些動作會比較容易受傷啊？
最近在看了很多影片之後發現其實史密斯臥推如果位置太靠近肩膀，會造成肩膀的不適或
是受傷，但是我之間做史密斯機都不會有這個問題，自從我將落槓位置在乳頭那邊的時候
，我發現肩窩的地方開始不太舒服，這是什麼狀況，懇請指教
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