[問題] 臥推，膝蓋會靠近彼此嗎？消失
我在做臥推的時候，把腳彎到板凳下面，我發現膝蓋會靠攏，請問這樣會有什麼問題嗎？
因為感覺不符合人原本的動作，所以來問一下，謝謝。
還是是我腳收太進去呢？
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※ 編輯: as999asz (140.116.117.158), 10/17/2016 23:20:30
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推
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這個我有
推
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請問意思是，他會有一股力量往內，我要刻意去抵抗他嗎？
※ 編輯: as999asz (140.116.117.158), 10/17/2016 23:46:35
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意思是核心出力，腿就會自然往外嗎？但我已經鼓起肚子、繃緊了，（我很明顯感覺
到自己的肚子漲起）
感覺腿沒有往外XD
另問 請問臀部要繃緊嗎？
推
10/18 02:48, , 5F
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就是會我才來問啊XD
※ 編輯: as999asz (140.116.117.158), 10/18/2016 11:54:39
※ 編輯: as999asz (140.116.117.158), 10/18/2016 12:24:02
推
10/18 14:11, , 6F
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噓
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