新手問個問題

看板MuscleBeach作者 (MasterKuanw)時間7年前 (2016/10/16 16:53), 編輯推噓5(507)
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進WG運動快半年,但有些問題又不想問教練(會一直盧教練課 做胸的訓練的時候,發現三角肌會很痛,是正常的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.104.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1476608006.A.AD5.html

10/16 16:57, , 1F
私訊問館長
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10/16 17:02, , 2F
連這都看得到10s
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手的角度問題?
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10/16 17:08, , 4F
猜是手肘角度問題,吃太多在肩膀
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不正常,小心受傷@@
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做的當下就在痛當然不正常
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小心肩關節夾擠
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10/16 19:29, , 8F
會痛你覺得正常嗎
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是痠還是痛要搞清楚R
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會痛的話應該是肩膀代償 先來個影片再說
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花點錢上課讓自己不受傷不好嗎?你省下來的教練費以後花大
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10/16 21:00, , 12F
半時間看醫生復健有比較划算?
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文章代碼(AID): #1O0q06hL (MuscleBeach)