[問題] 你的身體就是最好的健身房 買男版or女版

看板MuscleBeach作者 (dodo)時間7年前 (2016/10/09 02:38), 7年前編輯推噓6(603)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
不好意思 家裡實在太多書了 最近想買"你的身體就是最好的健身房"這本書 但翻來翻去 拿不定主意該買男版或是女版 本來以為 買男版 可能內容比較多 自己刪減 可是竟然發現 女版好像講比較詳細...不知道是不是我搞錯..@@ 書其實買一本就可以了 還是說兩本內容差很多 兩本都值得買??@@ 因為還想省錢 買其他 大家很推的書阿 目前只是想練簡單的室內健身 不知道有沒有大大可以分享 買一本的話 該買男版 還是女版呢?? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.241.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1475951936.A.C6C.html ※ 編輯: dolongdo (125.224.241.201), 10/09/2016 02:49:09

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兩本都有收 比較喜歡男的
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女版運動菜單有差喔,普遍覺得比較細但是翻的還能更好
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因為男版是開山第一本,簡易點正常。不過他出的運動app也以
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此做基礎。如果看完想靠app維持運動,那買男版
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請問一下 90天挑戰計劃值不值得買 內容有沒有重復?
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看喜歡什樣的圖片
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沒看過女版 不過男版我就覺得不錯了
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男女版我都看過幾乎都一樣,頂多差一點點文字描述,照片換成
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女模特兒示範,標題內容都一樣
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