[問題] 夏天減脂 冬天增肌 有根據嗎？

看板MuscleBeach作者 (蘿蔔)時間7年前 (2016/09/12 00:26), 編輯推噓48(49推 1噓 17→)
留言67則, 55人參與, 最新討論串1/1
常看到很多人會說 夏天適合減脂 冬天適合增肌 這樣的說法是否有其根據呢? 最近在tvbs新聞看到nhk的新聞 說夏天因為天氣熱 熱量消耗會降低 所以容易胖 冬天因為天氣冷 要維持體溫 所以消耗熱量比較高 那這樣是不是跟"夏天減少 冬天增肌"的說法相反了 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.59.75 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473611178.A.0B8.html
推
09/12 00:28, , 1F
是的 所以通常把人剖開時 會在內部發現年輪
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推
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冬天胖一點比較看不出來
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推
09/12 00:30, , 3F
冬天棕色脂肪好像比較有作用(?
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推
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一樓的邏輯～
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→
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喔對 新聞中有提到"褐色脂肪"
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推
09/12 01:20, , 6F
天氣冷食慾強 相對有利於增肌 其他就是運動選擇的問題
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推
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因為夏天暑假要去海邊
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推
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年輪XD
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推
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很幽默喔XD
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推
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冬天會發抖燃燒脂肪
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推
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夏天減脂才會提醒自己少吃甜食飲料
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→
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冬天冷 容易耗脂肪所以增肌不會增太多脂肪
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→
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想到的原因
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推
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樓上，以減脂而言飲食控制是最有力的影響，如果你同意這
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點，那就跟你的說法有矛盾 冬天冷會增進食慾 減脂相對困
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難 而天冷吃多也對增肌是利多
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推
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我原本以為只是單純就食慾高低來區分
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推
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因為夏天要去海邊露腹肌 冬天穿很多可以吃胖點
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推
09/12 07:54, , 19F
1樓好笑
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推
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不是因為要去海邊而已嗎XDD
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→
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差在有沒有衣服蓋
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推
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推一樓 哈哈
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推
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冬天為了維持體溫身體需要消耗更多熱量，但台灣冬天
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跟秋天一樣不太冷效果可能只剩下87%
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推
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一般而言，怕冷的人冬天容易減脂肪，怕熱的人夏天
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容易增肌。
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每個人體質不同，要分開來看。
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推
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年輪XDD
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推
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一樓XDDDD
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推
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因為夏天要秀線條比較合理方便
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推
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冬天比較冷會穿比較多所以適合增肌 但台灣冬天都要冷不冷
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的QQ
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推
09/12 10:40, , 33F
推1樓哈哈
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推
09/12 10:49, , 34F
推1F XDDD
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推
09/12 10:52, , 35F
一樓超幽默
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推
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原來年輪是這樣來的啊 MB版惠我良多
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推
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一樓不推不行
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推
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XD
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推
09/12 12:21, , 39F
因為夏天可以露
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推
09/12 12:49, , 40F
年輪不是太陽的方向嗎？
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推
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一樓讚
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年輪可以看出年紀跟太陽的方向，
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一樓神反串
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推
09/12 14:29, , 44F
我給一樓幾罷昏
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噓
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關brown fat屁事 成人很少好嗎 去讀書啦
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推
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台北的話冬天還是蠻冷的,主要是偏濕冷型氣候
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推
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冬天當然是要增脂啊（誤
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1樓有梗 哈哈
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推
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1F XDDD
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推
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推一樓，神註解
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推
09/12 18:10, , 51F
其實在天氣很冷的情況下，很可能更適合減脂唷
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推
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年輪XDDD
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推
09/12 19:33, , 53F
夏天要露肌肌廢話 冬天你都穿掉嘎嗎？
09/12 19:33, 53F
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09/12 21:08, , 54F
啊~肌肉在顫抖~~
09/12 21:08, 54F
推
09/12 21:25, , 55F
我夏天體脂肪比較高是沒錯
09/12 21:25, 55F
推
09/13 01:22, , 56F
健美就是外在考量啊 當然夏天減脂 冬天增肌
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推
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不是應該冬天減脂，夏天才有得秀嗎XD
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夏天去完海邊還要跟妹去開趴喝酒不是嗎XD
09/13 13:08, 58F
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推一樓年輪
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推
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1樓你贏惹
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我以為和身體的代謝還是什麼的有關係沒想到只是因為要露
09/13 17:20, 61F
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一樓超靠北 哈哈
09/13 18:23, 62F
推
09/13 22:50, , 63F
一樓是怎樣啦XDDDDD
09/13 22:50, 63F
推
09/16 18:52, , 64F
推一樓XDDDDD
09/16 18:52, 64F
推
09/17 14:23, , 65F
有笑推一樓 XD
09/17 14:23, 65F
推
09/17 17:06, , 66F
年輪 哈哈哈
09/17 17:06, 66F
推
09/18 22:12, , 67F
我也好想看看自己的年輪哦
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