[問題] 大家開始有重訓習慣以後血壓會降低嗎?

看板MuscleBeach作者 (阿撐)時間7年前 (2016/09/06 21:35), 編輯推噓15(1504)
留言19則, 17人參與, 最新討論串1/1
今天小魯去捐血 血壓一量80/50 有點嚇到 之前有捐血的習慣 血壓也都正常 不過有2年多沒捐了 剛好這中間接觸重訓這個運動 也持續了快一年 身體也無不適 回來谷哥一下"低血壓"也沒有找到會引發甚麼病症 但總覺得低於標準值怪怪的 小魯問題有二 1.大家養成重訓習慣後血壓會降低嗎(以長期來說) 2.低血壓會對健康有甚麼影響嗎 謝謝各位巨巨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.219.13 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473168959.A.E39.html

09/06 21:42, , 1F
剛好儀器出問題?
09/06 21:42, 1F

09/06 21:42, , 2F
沒什麼影響 我低血壓30年了 哈哈
09/06 21:42, 2F

09/06 21:48, , 3F
我倒是高血壓XDD
09/06 21:48, 3F

09/06 21:51, , 4F
儀器應該沒問題 因為之後還有用傳統的量過 一樣低
09/06 21:51, 4F

09/06 22:30, , 5F
我從130降到110
09/06 22:30, 5F

09/06 22:31, , 6F
重訓跟低血壓應該沒什麼關係。血壓太低可能會暈昡什麼的
09/06 22:31, 6F

09/06 22:42, , 7F
之前在高血壓邊緣,認真重訓2個月最近都蠻正常的
09/06 22:42, 7F

09/07 01:32, , 8F
重訓後有下降
09/07 01:32, 8F

09/07 05:07, , 9F
有運動習慣本來就會讓休息時的血壓下降啊
09/07 05:07, 9F

09/07 08:34, , 10F
有運動習慣後血壓比較低+1
09/07 08:34, 10F

09/07 09:27, , 11F
沒特殊原因的話血壓和血液容積或測量姿勢有關
09/07 09:27, 11F

09/07 12:25, , 12F
我也有下降 應該滿正常的
09/07 12:25, 12F

09/07 12:37, , 13F
下降+1
09/07 12:37, 13F

09/07 14:00, , 14F
骨質密度增加不少
09/07 14:00, 14F

09/07 16:14, , 15F
健身前大概140/80,現在都110/60左右,脈搏也降到一分鐘65
09/07 16:14, 15F

09/07 16:14, , 16F
下左右
09/07 16:14, 16F

09/07 19:36, , 17F
樓上血壓心跳都很棒!可以拍廣告了!
09/07 19:36, 17F

09/07 20:07, , 18F
低血壓精神會比較差一點
09/07 20:07, 18F

02/14 10:58, , 19F
重訓真的對身體很好
02/14 10:58, 19F
文章代碼(AID): #1NpiO_uv (MuscleBeach)