[交易] 全新 20 公斤壺鈴一顆 (已售出)

看板MuscleBeach作者 (三)時間9年前 (2016/09/04 13:52), 9年前編輯推噓18(18推 0噓 37→)
留言55則, 13人參與, 最新討論串1/1
想盪壺，卻錯買一顆太巨大的壺鈴… 過程太血淚，不提也罷… 真相請參考http://i.imgur.com/cBx5JJK.jpg
全新，原價999購入， 轉售900元 土城海山附近，或週末輔大附近可面交 意者請站內信聯絡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.209.233 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472968321.A.A44.html
推
09/04 14:18, , 1F
下面的ps手把一起買有打折嗎XD
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推
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是原po的手太小 還是握把太粗阿
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是握把粗…女生拿會有點吃力;
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推
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開圖片後看到那握把還真的有點嚇到我...好像牛角
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09/04 14:30, , 5F
PS3搖桿只是比例尺，不附售XD
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網拍上看圖以為很小，後來想想， Model 是個壯漢…
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推
09/04 14:46, , 7F
怎麼會買塑膠把手的壺鈴？ 這種壺鈴是身體殺手ㄟ
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耶?為什麼不能挑塑膠把手?有什麼考究嗎？
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推
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會咬手喔，以前初學盪到手破皮，是一塊整個掀起來
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喔喔！原來如此…不過除非腿長220，不然大概沒辦法盪…囧
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※ 編輯: Three (61.64.209.233), 09/04/2016 15:43:15
推
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這是裝鐵砂的
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推
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講好聽是鐵砂，實際上是灌水泥而已
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請問灌水泥或鐵砂不好嗎
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體積大吧
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這手是小朋友的手吧??原po可否拿你的手試??
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……………這是我的手 ※ 編輯: Three (61.64.172.143), 09/04/2016 21:25:33
推
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女生想甩20kg也太重了吧
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我甩12kg都覺得非常吃力
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不過20滿適合拿來掛背深蹲用
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甩過重只會增加受傷風險，我不建議
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有正確基礎跟依循漸進原則，為什麼不能盪重壺鈴？？
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重壺鈴當然可以盪壺 我目標是盪96公斤的壺鈴 一年後希望
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推
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為何要讓自己處在危險的邊緣咧？甩那麼重
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我看過國外影片好幾個巨巨想盪100kg，全都失敗
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壺鈴王目標會不會定的太誇張？甩到又如何？有意義嗎？
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您還是別走路了，我看過很多人走路跌倒
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我不是反對重量，而是要量力，一堆人受傷就是用過重
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比賽競技壺鈴最重也32kg 壺鈴更重視協調、技巧
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你要拿那麼重的壺鈴能幹嘛？訓練更肥大的肌肉嗎？
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國外競技很多女生都拿20、24抓舉十分鐘...您真的覺得20盪
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壺重，那我們真的沒甚麼好討論
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人家是專業比賽練了幾年，一般人能這樣嗎？
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如果原po練了很多年拿20kg家常，那就當我沒說吧
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嗯…我不常接觸壺鈴，不過教練評估後建議我買20公斤回來練
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習; 謝謝C大,我也會考慮另外挑一顆輕一點的: )
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推
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把教練換了吧，女生不熟壺鈴直接拿20
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初學拿個8還差不多
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推
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一般女生通常是以12公斤入門，太輕的壺鈴反而無法使用正確
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的地方發力，如果想學壺鈴，建議是找專業一點的教練上課，
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正確姿勢持續練習，半年內進步到可以盪超過20KG壺鈴，真的
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滿正常的
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啊對了...一顆好的壺鈴也很重要，不要再買這種爛壺鈴，這
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沒辦法讓你好好練習
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推
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好的壺鈴也多沒多少錢 快換吧…
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推
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重壺鈴盪壺很讚，96是我終極目標，目前64
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壺鈴不是在比重的吧…96kg我看全世界也沒幾顆
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你不要再拿12的盪壺啦，太危險了，最輕有4公斤的啊
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不瞞你說，我就是拿4kg的在盪
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不過我是因為有傷的關係
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壺鈴的重心很重要，設計爛的很不好蕩，容易受傷。灌鐵砂（
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實際是水泥，感謝神兵王）的中心幾乎都很歪，是爛壺鈴，建
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議不要買。
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有傷就休息，等傷好請個壺鈴教練教你怎麼正確盪壺
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再說96kg，你一不小心失手，砸下來是要出事的
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09/05 17:02, , 54F
砸壞地板事小，砸到腳的話真的......
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09/05 19:13, , 55F
謝謝大家，長知識了!!
09/05 19:13, 55F
※ 編輯: Three (219.85.167.75), 09/11/2016 09:32:21
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