[問題] 大湖公園附近平日晚及週末一起運動

看板MuscleBeach作者 (番薯)時間9年前 (2016/08/31 19:06), 編輯推噓6(601)
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各位巨巨好,小弟最近剛來內湖生活,住大湖公園附近,本身是重訓初學者,希望可以在 這遇到有經驗的朋友學一些安全有效的健身方式,順便交個朋友:) Ps.平常日都是下班後跑大湖公園,週末偶爾會去內湖運動中心 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.189.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472641618.A.5B3.html

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自學可以先上網看影片
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但不要看休哥
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一siu配你愛運動
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國棟開台在出門
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Tao的影片能推嗎?
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個人覺得Tao的影片都蠻讚的啊,飲食訓練都蠻詳細的
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沒想到回覆還蠻多的 謝謝各位 會先看推薦的影片:)
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