[問題] wonder core 腹肌機

看板MuscleBeach作者 (boya)時間7年前 (2016/08/28 09:49), 7年前編輯推噓10(15推 5噓 32→)
留言52則, 27人參與, 4年前最新討論串1/1
最近想練腹肌 最近有看到wonder core 仰臥起作彈力機的腹肌廣告 有點心動 請問各位推薦購買嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.67.246.44 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472348986.A.6CE.html
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買這個不如買食材控制體脂....
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腹肌是在廚房練出來的
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ㄧ台2200買2200食材吃完就會有腹肌嗎@@?
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推
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你不控制飲食 有這台也不會有腹肌啊
08/28 10:03, 4F
所以吃對食物 不運動也有腹肌！吃錯食物做再多運動也不會有腹肌！ 是這個意思？ ※ 編輯: booyaha (203.67.246.44), 08/28/2016 10:10:00
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推
08/28 10:17, , 6F
意思是飲食控制好 體脂掉了腹肌就出來了
08/28 10:17, 6F
推
08/28 10:17, , 7F
為什麼要花錢買器材練腹肌@@？
08/28 10:17, 7F
因為看廣告感覺買了就有腹肌 ※ 編輯: booyaha (203.67.246.44), 08/28/2016 10:20:14
推
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你現在若看不到腹肌，很有可能是體脂太高。這個就仰賴
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飲食了，要運動燃脂則是多進行大肌群的訓練最有效率
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推
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沒器材一樣可以有 覺得不用花錢啦
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推
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飲食控制降體脂 重訓時核心繃緊就能練到腹肌了
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我有參加world gym請問該使用哪台機器？ ※ 編輯: booyaha (203.67.246.44), 08/28/2016 10:35:02
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真想單獨練 各種變化的棒式 捲腹 舉腿 就很夠了
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各種可以收縮腹直肌的都可以練到 現場問或看機器上說明
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我買了這台後 腹肌就自己長出來了 強力推建
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word gym仰臥起坐機可以嗎？ ※ 編輯: booyaha (203.67.246.44), 08/28/2016 10:47:50
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08/28 10:53, , 16F
可 都可 你都付錢進場了 想做哪台機器都可
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推
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樓上是在酸而已......
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就像你都花錢去吃吃到飽了 然後用肉燥飯把自己塞飽也ok
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不是酸 是真的可以 我尊重原po的選擇
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如果原po覺得被冒犯了 我跟你道歉
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推
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我有買 好用
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推
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每次在外面看到練腹肌的機器就覺得好笑
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噓
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買了這台不僅身材變好、腹肌跑出來，考試也都100分呢！
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噓
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怎麼還會有人覺得腹肌是練出來的呀
08/28 11:17, 24F
推
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樓上 腹肌也是要練的好嗎...
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推
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買了之後我的腹肌變得像饅頭一樣飽滿
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要大還是要練啊，不特別練是因為其他訓練都有用到核
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心
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推
08/28 11:50, , 29F
一般不太會去在意腹肌 因為增肌減脂它就來來去去的，
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還是會練一下，但沒必要直著到這種程度，因為不會差很
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多
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噓
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暑假快過了
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推
08/28 13:19, , 33F
這台超好用的，快買
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08/28 15:30, , 34F
為什麼會有這種文章出現……
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推
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買啊
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不是腹肌不用練，應該是說'只'練腹肌沒用... 我之前加入WG只
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練腹部，根本沒屁用...退掉後買了啞鈴和健身椅，控制飲食大
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概半年，腹肌就出來了....wonder 系列我之前也有買....現在
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剩裝飾的用途...
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腹肌要練啊 如果依體脂低就看得出來 那只要瘦什麼肌
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肉看不出來？ 腹肌也是需要辛苦鍛鍊的@@
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腹肌要吃什麼呢？ ※ 編輯: booyaha (111.81.77.254), 08/28/2016 18:47:12
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問題不是要吃什麼，應該是問"不吃什麼"
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飲食上低油、鹽、醬料，甚至無油、鹽、醬料添加
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遠離加工食品，少糖、甚至無糖
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吃地瓜取代吃零食，喝水取代喝飲料。以上
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ps.奶茶、鹹酥雞別碰，黑咖啡、烏龍茶、綠茶可以
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到觀念與迷思找找吧 http://goo.gl/Y9KleR
08/29 07:54, 47F
噓
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伸手文啊......
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噓
08/31 08:01, , 49F
.......
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推
06/24 00:38, 4年前 , 50F
我女的，買了這個機器真的沒用，只有手臂會有痠的感覺，
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06/24 00:38, 4年前 , 51F
肚子完全沒用力，還不如認真做棒式比較實在，網路推薦全
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06/24 00:38, 4年前 , 52F
都是葉佩雯，我小市民說的才真的，千萬不要浪費錢。
06/24 00:38, 52F
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