[問題] 有關乳清問題

看板MuscleBeach作者joeboy (揪立)時間7年前 (2016/08/27 18:29)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 2人參與討論串1/1

小弟健身新手因為外食肉吃的不夠，近期購入了一罐乳清想請問大家無法運動的日子也會依照一天所需的蛋白質喝乳清嗎？還是要看個人體質吸收的程度去斟酌呢？如果想長肉是不是每天都要固定喝呢再麻煩各位巨巨解答謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.188.252 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1472293745.A.DA8.html

→

dragon8332

08/27 18:31, , 1^F

08/27 18:31, 1^F

→

dragon8332

08/27 18:33, , 2^F

08/27 18:33, 2^F

→

dragon8332

08/27 18:33, , 3^F

08/27 18:33, 3^F