[閒聊] 教練真的要慎選消失

看板MuscleBeach作者時間7年前 (2016/07/19 12:53), 編輯推噓33(34推 1噓 24→)
留言59則, 42人參與, 最新討論串1/1
重新改標題了，這樣應該比較符合內文應該算是抱怨文吧如果要噓我也沒關係也可能是因為我觀念不正確讓自己感受不好先自我介紹一下五月中開始因為工作的關係調到台中來也因為覺得身體越來越差加上膝蓋沒長好(坐著會酸軟無力)醫生叮囑希望我能減重讓膝蓋的壓力不要這麼大從去年在南部的時候，每個星期會去學善上一些肌力訓練四月份去醫院檢查後，醫生有開訓練菜單給我，讓我拿給學善的教練看，讓我可以加入一些屁股及大腿的訓練膝蓋不痛的時候就騎腳踏車或是慢跑3~5公里(看當時膝蓋的狀況)後來調到台中之後，這些訓練就停止了但因為有養成運動習慣後 平常一個星期也會運動四次(一次約一小時)到台中後就沒在學善上課，覺得跑步的感覺有點退步加上在某天爬公司的樓梯(約七樓高)，突然心臟無力非常的喘(感覺整個肺的空氣都要被抽光了)那時候只是單純覺得可能是訓練不夠才會造成心臟無力後來決定要加入重訓的訓練，身為重訓新手來這個版好好的做功課看大家推荐的教練....選好某位教練之後就跟他聯絡那位教練一開始還推荐飲食管理營養師心想要減重的我，飲食控制很重要，所以決定去找那位營養師結果沒想到是傳說中的賀寶芙!!!!!!!!!那時候我的腦波很弱，買賀寶芙教練費可以打折為了貪圖比較便宜的教練費，就答應喝賀寶芙了(約兩星期的份量)....(請不要噓我，現在已經沒喝了)本來他們還要我多買教練課會更便宜還好我僅存的一絲理智線沒斷，先買了少少的八堂教練課到今天用了四堂，練習的情況每況愈下(之前在學善都不會有這種情況)第三堂課，因為公司體檢空腹太久加上上夜班還有身體不適的情況下上課的後半小時瘋狂頭暈及想吐雖然教練有立刻讓我休息，但他卻是怪我沒有每天做有氧訓練的關係今天上第四堂，狀況是有比第三次好非常多了，但某個動作做完後，頭暈的感覺又出現了當下我立刻跟教練反應，在休息的時候，他又開始念我沒做有氧訓練後來我跟他說 最近身體真的出了一些狀況(ex：心臟無力、會痛)所以我才沒做運動(不然之前還是都有踩腳踏車或是跑步習慣)而且也有問當醫生的朋友，我身體的狀況，朋友建議我要去看心臟內科好好檢查沒想到跟他講完這些後 得到的居然是一些嘲諷的話"妳這樣，我都不知道該怎麼訓練妳""妳是什麼時候會心臟痛??妳有心臟病嗎??""為什麼以前不會，今天就說會心臟痛""心臟是怎樣的痛，心情好的時候痛還是不爽的時候痛。""還有妳第一次來，每次訓練臉色都會慘白，為什麼會這樣"當下真的讓我覺得非常難堪(可能我太玻璃心了)跟他說明身體最近的狀況後，接下來的時間就是一直接受他這些言語功擊因為朋友有推荐醫院的某醫生，可是也是要預約排時間他就說 "那間醫院不是可以插隊嗎??妳不會叫妳朋友幫妳插隊喔"我跟他說不要這樣浪費醫療資源，讓有需要的人先看而且我也可以觀察心臟痛的時間點(沒有固定時間心臟痛)，這樣醫生也比較好可以判定這樣跟他講之後 得到的居然是 他的冷笑、不以為然覺得我就是在找藉口不運動、不訓練之前開始運動的時候，也都是請教練幫我訓練(有物理治療師的背景)即使在狀況最差的時候，她們也沒有說過這些話那時候如果頭暈想吐，就會立刻停止，然後改動作甚至如果有受傷(之前提過的膝蓋酸軟)，她們會幫我安排別的運動，不會動到受傷的部位只是後來配合的教練不是離開了，就是時間很難預約加上我調職到台中來，也就沒有教練可以上課經過這次之後，我想剩下的堂數看有沒有朋友想上，看能不能讓出去還是退費可能是之前的教練真的太好了才會讓我覺得板上推荐的教練應該也不差期待心理勝過實際情況，造成現在的落差對別人來說可能他真的是很好的教練但對我來說 就是個不會為學生想的教練也許我真的太弱了要噓我也沒關係，賀寶芙我沒有再吃了所以就不要噓我賀寶芙這一點其它的，如果我想法不對，可以噓我沒關係也許真的是我自己的問題也說不定(陷入盲點裡)謝謝大家看完我的抱怨文--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.11.65※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1468904005.A.F95.html※ 編輯: freecash (36.235.11.65), 07/19/2016 12:55:39※ 編輯: freecash (36.235.11.65), 07/19/2016 12:57:32
推
07/19 12:58, , 1F
拍謝，但是要是我，聽到賀寶芙就閃了...
07/19 12:58, 1F
推
07/19 13:00, , 2F
那三小教練啊
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推
07/19 13:00, , 3F
這什麼可怕的教練
07/19 13:00, 3F
推
07/19 13:01, , 4F
教練不要隨便上 一堆嘴砲哥 吹得比醫生還猛
07/19 13:01, 4F
推
07/19 13:05, , 5F
我覺得你應該先去找醫生才對。詳細檢查一下，感覺不太
07/19 13:05, 5F
→
07/19 13:05, , 6F
正常
07/19 13:05, 6F
推
07/19 13:06, , 7F
好奇你在那間啊？
07/19 13:06, 7F
推
07/19 13:06, , 8F
台中也有學善，也有開TRX和肌力啊
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推
07/19 13:08, , 9F
幸好只買八堂
07/19 13:08, 9F
推
07/19 13:08, , 10F
膝蓋有問題就不要慢跑啊 慢慢把腿部肌力練起來再去跑
07/19 13:08, 10F
推
07/19 13:17, , 11F
看到推賀寶芙就應該閃囉
07/19 13:17, 11F
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07/19 13:17, , 12F
這應該不配稱為教練
07/19 13:17, 12F
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07/19 13:17, , 13F
只是空掛這個頭銜而已
07/19 13:17, 13F
推
07/19 13:24, , 14F
看到醫生之前先別練了 感覺有點嚴重啊 下次可能昏倒
07/19 13:24, 14F
推
07/19 13:24, , 15F
這就是偉大的ㄅㄈ....
07/19 13:24, 15F
→
07/19 13:25, , 16F
這標題跟內文有關係嗎@@
07/19 13:25, 16F
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07/19 13:29, , 17F
樓上，不好意思。因為我不知道該怎麼下標題，改一下好了
07/19 13:29, 17F
※ 編輯: freecash (36.235.11.65), 07/19/2016 13:30:52
推
07/19 13:34, , 18F
我覺得盡快看醫生，在看醫生之前先停止任何激烈的運動
07/19 13:34, 18F
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07/19 13:34, , 19F
這段時間盡可能作息規律，少油少鹽，自己身體要注意一點
07/19 13:34, 19F
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07/19 13:41, , 20F
不喜歡就去申訴換教練，花錢讓自己更不舒服本末倒置了..
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07/19 13:41, , 21F
然後醫生真的要去確定一下，也不一定就心臟問題..
07/19 13:41, 21F
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07/19 13:44, , 22F
有些人請教練陪聊天效果不好，但是至少有開心..
07/19 13:44, 22F
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07/19 13:45, , 23F
好可怕QQ
07/19 13:45, 23F
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07/19 13:53, , 24F
處處為別人留後路表現得太明顯，讓人感覺你滿好欺壓的。
07/19 13:53, 24F
推
07/19 13:55, , 25F
賀寶符還是洗洗睡，為了身體健康
07/19 13:55, 25F
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07/19 14:02, , 26F
喝賀寶芙沒什麼好噓就是代餐而已,該噓的是該行銷方式
07/19 14:02, 26F
推
07/19 14:03, , 27F
給妳p幣 不要難過了
07/19 14:03, 27F
推
07/19 14:29, , 28F
所以是哪個教練阿？
07/19 14:29, 28F
推
07/19 14:36, , 29F
除了體檢那天空腹 其他時間的飲食呢？
07/19 14:36, 29F
推
07/19 14:37, , 30F
突然可以理解館長為何三不五時就在淦譙證照教練之類的
07/19 14:37, 30F
推
07/19 14:46, , 31F
不管怎樣先去看醫生先,看文章中描述的症狀不一定是心臟
07/19 14:46, 31F
→
07/19 14:47, , 32F
出問題,也有可能是神經失調的症狀,先別太緊張放鬆心情
07/19 14:47, 32F
推
07/19 14:47, , 33F
直銷教練真的很糟= =這是哪間的誰啊
07/19 14:47, 33F
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07/19 14:48, , 34F
話說你在南部看的醫生還會幫你開訓練菜單喔? 是運動醫學
07/19 14:48, 34F
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07/19 14:48, , 35F
專科的醫生嗎?0.0
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推
07/19 14:48, , 36F
正常食應該沒人噓，單純荷包薄很快
07/19 14:48, 36F
推
07/19 14:52, , 37F
身體健康最重要
07/19 14:52, 37F
推
07/19 15:12, , 38F
這個跟玻璃心就無關了 心臟這種問題在運動中本來就要
07/19 15:12, 38F
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07/19 15:13, , 39F
注意吧更何況運動中 挫起來在健身房出事教練就笑不出
07/19 15:13, 39F
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07/19 15:14, , 40F
來了... 但如果妳身體有這些問題 建議先從游泳池走路
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07/19 15:32, , 41F
那一間阿？方便透露嗎？
07/19 15:32, 41F
推
07/19 15:40, , 42F
這是板上推薦的？
07/19 15:40, 42F
噓
07/19 15:40, , 43F
所以是板上誰推薦的教練
07/19 15:40, 43F
推
07/19 15:48, , 44F
請問可以告知是哪位教練嗎？ 不想踩雷
07/19 15:48, 44F
推
07/19 15:58, , 45F
這是板上推薦還是賀寶芙的啊？如果是板上推薦，那有必要
07/19 15:58, 45F
→
07/19 15:58, , 46F
公開一下
07/19 15:58, 46F
推
07/19 16:12, , 47F
直接爆教練比較快喇
07/19 16:12, 47F
→
07/19 16:17, , 48F
不好意思，現在在搭車。晚點回家在回大家的問題
07/19 16:17, 48F
推
07/19 16:17, , 49F
公布一下啦 花大錢去給人罵是怎樣
07/19 16:17, 49F
推
07/19 16:18, , 50F
版上推薦的教練還推薦賀寶芙唷 站內信一下
07/19 16:18, 50F
推
07/19 16:28, , 51F
板上誰推薦的阿 公佈一下看看吧
07/19 16:28, 51F
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07/19 16:29, , 52F
很好的話 應該不用擔心什麼吧
07/19 16:29, 52F
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07/19 16:31, , 53F
你有聽過安麗嗎？
07/19 16:31, 53F
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07/19 16:33, , 54F
板上推薦的就趕快公佈出來
07/19 16:33, 54F
推
07/19 16:47, , 55F
好可怕 這會有陰影吧
07/19 16:47, 55F
推
07/19 16:50, , 56F
花錢找罪受也不是這樣...
07/19 16:50, 56F
推
07/19 17:01, , 57F
台中也有學善
07/19 17:01, 57F
推
07/19 17:04, , 58F
板上推薦的 就有必要公開了吧 哪來亂推薦的阿
07/19 17:04, 58F
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07/19 17:33, , 59F
無知、腦弱加上玻璃心的崩潰文
07/19 17:33, 59F
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