[心得] 深蹲

看板MuscleBeach作者 (Dreamer)時間7年前 (2016/07/12 23:13), 編輯推噓32(32推 0噓 1→)
留言33則, 31人參與, 最新討論串1/1
各位巨巨好 繼上次整理完書本中的肩推重點內容後，小弟把深蹲的內容也看完了..... 書內主要是偏低槓蹲的教學方式，我盡量去蕪存菁，太瑣碎的觀念我就不打出來了 各位對文中的內容有疑問的話可以一起討論，有錯誤我在修改 一樣分享在網誌上 http://lin48155.blogspot.tw/2016/07/the-squat.html -- Never forget the initial dream. https://www.facebook.com/kettlekkuma55/?ref=bookmarks -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.239.219 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1468336408.A.4F7.html
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推 謝謝分享
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推 謝謝分享
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推推
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專業推
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推！！
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圖文並茂又易懂
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簡單好懂€推推
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推心得！highlight和圖片很有用！
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理解如何訓練該訓練到的肌肉，
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高興~~~~（剛才卡住了，補推……
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淺顯易懂
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推，感謝
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推整理分享
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棒！感謝分享
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看完推
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推！
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優質文推
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推推
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帥藥師呀！
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推！
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推！
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感謝分享
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專業推
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專業推 感謝分享!!
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實用推
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