[討論] 颱風天大家原本的計畫打算怎麼度過
停班停課，健身房應該也不例外
除了有轟菌的巨巨之外，大家應該都有被影響到
胸的部分勉強用伏地挺身還說的過去，那肩背腿呢？
版上巨巨有沒有徒手的替代動作可以讓小弟參考一下
而飲食的部分應該也只有外食族才會有影響
學生外宿勉強也可以買個蛋和肉用電鍋蒸
小弟健身快一年以來第一次遇到這種情況
還請大家多多分享自己的經驗和應對方法
-----
Sent from JPTT on my HTC_E9pw.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.103.145
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1467907909.A.2AB.html
推
07/08 00:12, , 1F
07/08 00:12, 1F
推
07/08 00:14, , 2F
07/08 00:14, 2F
推
07/08 00:15, , 3F
07/08 00:15, 3F
→
07/08 00:18, , 4F
07/08 00:18, 4F
推
07/08 00:25, , 5F
07/08 00:25, 5F
推
07/08 00:36, , 6F
07/08 00:36, 6F
→
07/08 00:48, , 7F
07/08 00:48, 7F
→
07/08 00:50, , 8F
07/08 00:50, 8F
→
07/08 00:51, , 9F
07/08 00:51, 9F
推
07/08 01:03, , 10F
07/08 01:03, 10F
推
07/08 01:09, , 11F
07/08 01:09, 11F
→
07/08 01:09, , 12F
07/08 01:09, 12F
推
07/08 01:29, , 13F
07/08 01:29, 13F
推
07/08 01:33, , 14F
07/08 01:33, 14F
→
07/08 01:33, , 15F
07/08 01:33, 15F
推
07/08 07:10, , 16F
07/08 07:10, 16F
→
07/08 07:10, , 17F
07/08 07:10, 17F
推
07/08 08:46, , 18F
07/08 08:46, 18F
推
07/08 09:11, , 19F
07/08 09:11, 19F
→
07/08 09:12, , 20F
07/08 09:12, 20F
推
07/08 09:15, , 21F
07/08 09:15, 21F
推
07/08 09:30, , 22F
07/08 09:30, 22F
推
07/08 09:44, , 23F
07/08 09:44, 23F
推
07/08 11:12, , 24F
07/08 11:12, 24F
推
07/08 11:49, , 25F
07/08 11:49, 25F
推
07/08 14:21, , 26F
07/08 14:21, 26F
噓
07/08 14:29, , 27F
07/08 14:29, 27F
推
07/08 15:47, , 28F
07/08 15:47, 28F
推
07/08 19:01, , 29F
07/08 19:01, 29F
推
07/08 19:55, , 30F
07/08 19:55, 30F
推
07/08 19:59, , 31F
07/08 19:59, 31F
→
07/08 20:00, , 32F
07/08 20:00, 32F
推
07/08 20:54, , 33F
07/08 20:54, 33F