[閒聊] 台灣的小朋友真的很棒

看板MuscleBeach作者 (㊣鳳山甄子丹)時間8年前 (2016/06/13 11:23), 8年前編輯推噓48(48推 0噓 19→)
留言67則, 51人參與, 最新討論串1/1
剛剛在Youtube亂逛看到的 http://youtu.be/HdjM5wYUjN8
至善高中學生 18歲 練健力一年多 體重68kg 深蹲 160 臥推 120 硬舉 210 太可怕了~ ----- Sent from JPTT on my Sony E2363. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.143.253.0 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1465788223.A.188.html
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06/13 11:27, , 1F
請問身高多少?
06/13 11:27, 1F
推
06/13 11:31, , 2F
2分9秒是在幹什麼
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06/13 11:33, , 3F
樓上 恩...只能說高中生... 別太計較了
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推
06/13 11:38, , 4F
強
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推
06/13 11:54, , 5F
.....好猛.....
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推
06/13 11:54, , 6F
強
06/13 11:54, 6F
推
06/13 11:57, , 7F
真的猛
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推
06/13 12:00, , 8F
回二樓2分9秒是髖爆發的輔助訓練。
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推
06/13 12:02, , 9F
高中的時候整天阿魯巴也是很正常的
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推
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跪求菜單了QQ 猛爆
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太扯 要比賽的吧
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推
06/13 12:15, , 12F
好變態的體能啊啊啊啊啊！
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06/13 12:16, , 13F
是說他跟我體重差3公斤，怎麼身材比我厚這麼多啊
06/13 12:16, 13F
推
06/13 12:19, , 14F
青春期練成長速率是很可怕DER
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推
06/13 12:20, , 15F
前陣子有個國手高中生硬舉260@66公斤
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06/13 12:22, , 16F
這個標題是貶抑的意思吧
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推
06/13 12:27, , 17F
安豬專業
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推
06/13 12:39, , 18F
看到標題還以為是要酸人xD
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推
06/13 12:41, , 19F
2:09我整個笑噴
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推
06/13 12:43, , 20F
沒人圖支援XD?
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推
06/13 12:58, , 21F
2:09圖支援
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推
06/13 13:11, , 22F
2:09是在玩還是真的有這種訓練>///<
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推
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看原本的成績 應該有些底子 但是一年多進步真的很快
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推
06/13 13:14, , 24F
羞-//-
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推
06/13 13:21, , 25F
標題是認真的讚美
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推
06/13 13:31, , 26F
好可愛... >///<
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推
06/13 14:05, , 27F
2:09那個是什麼鬼
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推
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至善高中的健身房這麼棒!
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赤腳不危險嗎
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推
06/13 14:24, , 30F
1樓 目測165
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以為標題是要酸人的起手式+1
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是真的很棒 當初書豪說的時候也是在讚美 ※ 編輯: wahaha2 (223.143.210.51), 06/13/2016 15:08:09
推
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沒平底鞋或是重訓鞋的話，脫鞋比較好吧。
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推
06/13 15:29, , 33F
2.09也太哈哈哈
06/13 15:29, 33F
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06/13 15:43, , 34F
咦 原來他有頂在節奏點上
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推
06/13 17:27, , 35F
好強! 但還是要說健力臥推用胸口反彈是不算成績的
06/13 17:27, 35F
推
06/13 18:00, , 36F
好猛
06/13 18:00, 36F
推
06/13 18:08, , 37F
有前途
06/13 18:08, 37F
推
06/13 18:29, , 38F
skillet的歌
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推
06/13 19:32, , 39F
好猛 推個 真希望我高中就在重訓
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推
06/13 20:41, , 40F
這屁孩蠻強的 但動作不是很好
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推
06/13 21:31, , 41F
脫鞋能更注意腳踝有沒有翻
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推
06/13 22:30, , 42F
猛 不過健力臥推要包住力環吧
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推
06/13 22:48, , 43F
超猛
06/13 22:48, 43F
推
06/13 22:53, , 44F
他的硬舉動作還蠻不錯的 尤其在拼PR姿勢沒跑掉太多 倒是那
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個臥推平常可能習慣touch and go 離心到底部的肌肉控制太
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差 要往上爆發就有難度(有傷是另一回事) 然後那個深蹲 誰
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06/13 22:53, , 47F
可以幫我解釋一下一開始那個髖往前的動作 感覺有點多餘(?
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推
06/14 00:51, , 48F
門外漢真心請教 請問2:09的動作是認真的嗎@@
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推
06/14 00:56, , 49F
這個高中是不是有健力老師?這小孩挺專業的耶
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06/14 00:58, , 50F
CK 髖往前也是有人這樣子作 好像CANDIDO(有拼錯?)也做過
06/14 00:58, 50F
推
06/14 02:29, , 51F
好猛
06/14 02:29, 51F
推
06/14 08:53, , 52F
就像是起槓前叫一下只是個人習慣(?
06/14 08:53, 52F
推
06/14 17:21, , 53F
我高中到底在幹嘛
06/14 17:21, 53F
推
06/14 21:02, , 54F
我學長
06/14 21:02, 54F
推
06/14 21:03, , 55F
我們至善的健身房花了兩百多萬啊
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推
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樓上你是誰
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負責我們健身房設計規劃管理跟教學的那個人
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06/14 22:34, , 58F
要比健力的話bench要先降點重量練習暫停式臥舉
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推
06/14 22:40, , 59F
這些架勢是可以在YOUTUBE上面全都學的到沒錯 不過很好奇
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06/14 22:40, , 60F
他是從教練身上學的 還是自己從 YOUTUBE 學的呢?
06/14 22:40, 60F
推
06/14 23:26, , 61F
他自己學的
06/14 23:26, 61F
推
06/15 03:56, , 62F
將架勢感覺好像武術XD 我的三項動作也全
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06/15 03:56, , 63F
部網路學的 比較麻煩的是很多影片一部只講幾個觀念 不看個
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兩三百部 還真的很難看到最精華的部分 而且要學的對象都是
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06/15 03:56, , 65F
拼湊出來的 每個頻道主的強項和身體比例都不同 要一直摸索
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06/15 03:56, , 66F
反覆試驗才有點樣子
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推
06/15 11:18, , 67F
我待的健身房有一個至善的 真的很厲害
06/15 11:18, 67F
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