[閒聊] TRX的賴群或臉書社團??
小妹剛在家裡買了一組TRX,因為有些使用上的東西想討論。
不知道大家有沒有推薦的臉書社團或是賴群,可跟我說一下或加我的。
如果都沒有,那我就組一個做為討論之用。
主要是要問大家常用的運動菜單,次數,哪些運動做對哪個肌群有用,成效等等。
我的賴 yuejing211 謝謝喔!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.75.217
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464863764.A.48E.html
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