[討論] 聽脂肪大概多少

看板MuscleBeach作者 (Ubitch)時間8年前 (2016/05/22 22:13), 編輯推噓-6(9推 15噓 9→)
留言33則, 28人參與, 最新討論串1/1
小弟是新手 偶然在看IG 看一個朋友練的很好 想以他為目標 感覺15左右 各位認為呢！？ 還有大概動作訓練以什麼為主 http://imgur.com/13vZEdU
http://imgur.com/GOeU0cI
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.28.4 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463926425.A.C64.html
→
05/22 22:15, , 1F
你要不要先看一下精華區 冏
05/22 22:15, 1F
推
05/22 22:15, , 2F
絕對不到15
05/22 22:15, 2F
推
05/22 22:16, , 3F
個位數等級的
05/22 22:16, 3F
噓
05/22 22:18, , 4F
自己不會先爬文 問這什麼鳥問題
05/22 22:18, 4F
推
05/22 22:19, , 5F
個位數吧..
05/22 22:19, 5F
噓
05/22 22:21, , 6F
大家覺ㄉㄋ
05/22 22:21, 6F
推
05/22 22:22, , 7F
你的觀念不太好的樣子 這一看就不可能15
05/22 22:22, 7F
噓
05/22 22:22, , 8F
聽起來像個位數
05/22 22:22, 8F
噓
05/22 22:24, , 9F
聽嘸辣！
05/22 22:24, 9F
噓
05/22 22:34, , 10F
喔
05/22 22:34, 10F
→
05/22 22:43, , 11F
手臂爆筋 但下腹看起來很怪 是有用藥嗎？
05/22 22:43, 11F
噓
05/22 22:43, , 12F
聽～脂肪的聲音～ 這脂肪未滿也太多情 悲泣到天明～
05/22 22:43, 12F
噓
05/22 22:52, , 13F
你連怎麼練都不知道 你要不要先設個"熟練怎麼練"的目
05/22 22:52, 13F
→
05/22 22:52, , 14F
標比較實際?
05/22 22:52, 14F
→
05/22 22:57, , 15F
2013年就開始練的人 練了三年還不知道大概動作有哪些?
05/22 22:57, 15F
推
05/22 23:06, , 16F
這位大大也是練了3年？
05/22 23:06, 16F
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05/22 23:06, , 17F
推錯文吧XD
05/22 23:06, 17F
推
05/22 23:28, , 18F
a他文就發現他第一篇說有在練的文是在2013年壓
05/22 23:28, 18F
噓
05/22 23:55, , 19F
這腹肌旁的區域，最好還有15…
05/22 23:55, 19F
→
05/22 23:55, , 20F
steroids?!
05/22 23:55, 20F
噓
05/23 00:11, , 21F
你說某器官嗎？
05/23 00:11, 21F
噓
05/23 00:15, , 22F
8以下 15你個頭
05/23 00:15, 22F
噓
05/23 00:28, , 23F
這大陸人吧 你確定是你朋友?
05/23 00:28, 23F
噓
05/23 00:40, , 24F
聽??
05/23 00:40, 24F
推
05/23 03:15, , 25F
脂肪怎麼聽?蠻好奇的，用聽診器可以聽出15%嗎
05/23 03:15, 25F
推
05/23 03:19, , 26F
難怪你會聽錯，用"看"的應該個位數吧。啊不是你朋友?直接
05/23 03:19, 26F
→
05/23 03:19, , 27F
留言問他"量"幾%就好啦，順便問他練哪些"動作"練成這樣。
05/23 03:19, 27F
噓
05/23 08:31, , 28F
現在不用腦就可以練肌肉囉！
05/23 08:31, 28F
噓
05/23 08:51, , 29F
可以問比較有建設性的問題嗎
05/23 08:51, 29F
→
05/23 09:42, , 30F
不忍噓，這大概5%，千萬肌肉沒練好，腦先退化。
05/23 09:42, 30F
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05/23 10:22, , 31F
我是不知道照片的幾% 但是你應該有87% 不能再高了
05/23 10:22, 31F
推
05/24 11:56, , 32F
猛！
05/24 11:56, 32F
噓
05/25 03:46, , 33F
都還不會爬就想飛喔.....以他為目標
05/25 03:46, 33F
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