[問題] 有人重訓完會瘀血的嗎??

看板MuscleBeach作者 (Z3)時間8年前 (2016/05/19 21:37), 編輯推噓16(16推 0噓 4→)
留言20則, 17人參與, 最新討論串1/1
今天發現手臂處瘀血了 明明都沒感覺得阿 嚇我一大跳 後來想想 應該是前天作啞鈴臥推的關係 有人會這樣的嗎??? 這樣子我明天還要繼續重訓嗎 在考慮這個問題 http://imgur.com/wQSENYI
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我之前作啞鈴臥推也會這樣欸...不過面積比較小
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但後來習慣重量後又沒有了@@
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會，我之前作臥推後在上胸附近也會這樣，之後作久就沒了
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原po是女的嗎？
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我也有過 整條手臂都是
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微血管破裂
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沒事兒
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練蹲，肩膀被壓到瘀青
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我練深蹲也是肩膀有這樣過的說
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衣服緊一點也會這樣子～
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你洗熱水澡用力抓也會 微血管破裂而已
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硬舉小腿瘀青
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前蹲 三角瘀青
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前蹲ohp 鎖骨到三角
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正常吧
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去看醫生
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這是腿嗎
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很像睡覺蚊子咬抓的XDDD
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剛開始練 重量往上加的時候有手掌內瘀血過 不過讓手
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掌習慣後就沒再發生過了
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