[討論] 看跑步機的數據or心跳錶

看板MuscleBeach作者 (風臨雨下照金城)時間8年前 (2016/05/09 12:27), 編輯推噓10(10推 0噓 4→)
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換到現在這個工作工作之後，公司有提供健身房可以用 所以最近下班都會挑個幾天去跑跑步機，發現上面心跳率計算真的超不準的 跟體感感受完全不成正比，本來想參考網路上說的五大心率區間做訓練 結果完全不能用.... 這是不是要用心跳錶來測才能準? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.246.229 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462768065.A.0C9.html
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健工跑步機的數據也不準
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要準還是要心跳帶
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確實心跳錶才能準 跑步機數字就是看看就好
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我才趁最近母親節打折跟同事團購tomtom心率錶 覺得真的
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不錯 健身房跟外面跑步都能用
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如果有心跳帶發射器 有些跑步機是可以接收 顯示心跳
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健工跟我手上的Rhythm差不多耶
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我自己有心跳錶跟胸帶，發現健身房的跑步機可以接收訊號
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所以有些跑步機是可以相容胸帶傳輸器的，重點是胸帶式比較準
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健工的跟我mio心跳錶差不多
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像TomTom那種心跳錶都是直接用光學感測心率 準度一定會
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比跑步機來得好
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tomtom心率錶+1 而且好處是可以連到手機APP 就可以馬上
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看自己的運動紀錄 也比較好知道有沒有進步
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