[問題] 伏地挺身手肘打直問題？
大家好，小弟最近剛開始練伏地挺身，看了版上許多文章，自己也調整了目前比較適合自
己初學者的姿勢，比較大的疑問是伏地挺身起來時，手肘到底要不要打直？打直整體做起
來速度比較慢，也容易累，像版友說的姿勢對速度慢比較有效果，但小弟如果打直感覺有
種每下硬撐上來然後咖咖的感覺，不知道怎樣的做法才是比較適當的，懇請各位不吝指教
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很抱歉我用手機打的，怕傷眼……謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.82.43
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1462455724.A.413.html
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可能是因為比較慢所以比較累，那種打直的感覺很像是八寶粥的湯匙啪的一聲
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打直不鎖死的意思是盡力到最直但不讓關節卡上去嗎?
※ 編輯: LiYiKang (49.218.82.43), 05/05/2016 23:23:02
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