[討論] Re: [討論] 胖子力量比較大
原文恕刪
其實這個問題我也想過很多次
本身是工科學生 稍微有一點想法
礙於沒好好唸書(掩面) 所學不多
以下請當作個人看法 純屬和板友討論
我想以臥推和引體向上做例子
臥推:
有兩個人,一胖一瘦各負重50kgw時,位於最低點時,槓鈴有一個向下50kgw的力,想達到平
沒錯就是手臂接觸槓鈴處的向上合力必須等於50kgw,“無論胖瘦都一樣!”
要想推上去則必須施於大於50kgw,這邊同樣“無論胖瘦都一樣!”
“只根據上述條件”推論,無關胖瘦、體重多寡雙方皆無存在優勢
引體向上:
體重100kgw的胖子吊單槓,保持平衡靜止,手臂需施予單槓一個和體重相當的反作用力。
體重50kgw的瘦子,僅卻需施予50kgw的力。
若想以引體向上做比較,無論額外負重多少,胖子都是吃虧的,因為一開始就足足比瘦子多
所以臥推才是較佳的比較方式(深蹲硬舉亦是如此)。
根據我上健身房的經驗,一個有一定訓練經驗的瘦子,力量絕對不輸沒訓練的胖子。
但一個沒訓練的瘦子和一個沒訓練的胖子,胖子大部分可以推得較重。
兩個都有差不多的訓練時間,一樣的訓練方法,胖子可以推的更重!
所以我下了一個不負責的結論!
“除去神經適應性,胖子力量大的秘密,正是那隱藏在肥厚脂肪下的肌肉量!”
額外補充有趣的例子,一個胖子和瘦子玩相撲互推的遊戲,不考慮技巧,大家猜誰會贏?
答案相信很直覺的浮現在各位腦中,但是輸的那方真的是力氣較小嗎?
大家可以思考一下~
以上供各位參考,另望不吝指教。
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引體向上和臥推的舉例是為了讓大家知道,所謂的胖子力量大並不是作用力與反
作用力那樣,所以才用簡單的方式解釋
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噓
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我最主要是要解釋對於體重重的人臥推硬舉深蹲這類的力量呈現優勢,並不是因為作用力與反作用力的關係,而我的
想法是因為肌肉量的關係
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我承認館長很強很有經驗,但是若要論力F=ma 若要論能量W=FS,請問館長所謂的破壞力公式如何來的?
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