[問題] 這種板子可以練到胸嗎?已刪文

看板MuscleBeach作者 (阿中)時間9年前 (2016/03/21 23:39), 9年前編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
http://imgur.com/RpbCJN1
各位好 最近在網路上看到這個仰臥起坐板 我自己感覺是一定可以練下胸 中胸的話中間那張圖感覺好像可以? 但有一點點斜度 上胸的話躺上面感覺會直接滑下來? 因為沒平面的部分 不確定所以想請教大家 或者有沒有推其他可以練胸的椅子呢? 之前看到坦克椅但上網搜尋還是不太知道是甚麼 其他的文章也都沒有很一致結論 小弟還是學生希望是能便宜一點的 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.166.254.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1458574766.A.CD4.html
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03/21 23:46, , 1F
這種椅子負重夠嗎? 看他有沒有標示吧
03/21 23:46, 1F
對耶，我突然忘了這問題... 那請問有推薦的嗎 ※ 編輯: aabbcc610 (218.166.254.92), 03/21/2016 23:51:40
推
03/21 23:57, , 2F
好奇問一下，你是打算用這個當躺椅練胸？
03/21 23:57, 2F
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03/21 23:58, , 3F
還是仰臥起坐也可以練胸？！（這就驚人了）
03/21 23:58, 3F
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03/21 23:59, , 4F
如果是前者，去買長板凳負重比較夠吧哈哈哈
03/21 23:59, 4F
因為我是新手拉...啞鈴都舉很輕的，所以我一時沒想到負重不好意思 ※ 編輯: aabbcc610 (218.166.254.92), 03/21/2016 23:59:48
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03/22 00:00, , 5F
胸肌肌肉沒有下胸喔，而且那角度會傷肩膀關節，買可調
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03/22 00:00, , 6F
成躺姿和坐姿的吧
03/22 00:00, 6F
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21307245373579 這個不知道各位推嗎，有看到一點點評價，但不確定 ※ 編輯: aabbcc610 (218.166.254.92), 03/22/2016 00:02:18 ※ 編輯: aabbcc610 (218.166.254.92), 03/22/2016 00:02:54
推
03/22 00:13, , 7F
怎麼又一篇伏地挺身!!! 啊 抱歉看錯
03/22 00:13, 7F
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03/22 00:13, , 8F
便宜的就將究用，那個價位沒幾種好選
03/22 00:13, 8F
推
03/22 08:34, , 9F
伏地挺身臭了嗎？
03/22 08:34, 9F
推
03/22 18:32, , 10F
可以伏地挺身時背在背上當負重 胸肌應該會進步
03/22 18:32, 10F
推
03/22 20:15, , 11F
迪卡儂有賣簡易版的 可調角度 負重120公斤 1799元
03/22 20:15, 11F
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