[問題] 身形問題出在哪(傷眼)

看板MuscleBeach作者 (台中一條蟲)時間8年前 (2016/01/22 01:33), 8年前編輯推噓26(26推 0噓 13→)
留言39則, 30人參與, 最新討論串1/1
先說以下傷眼(誠信發問 希望巨巨們別鞭) ---------------------------- 小弟一直以來是肉量不足的弱弱 176/66 (一直覺得自己是不易長肉跟脂肪的體質) 但是最近有比較積極想要找出問題在哪並希望可以讓身形好看一點 我自己是對上胸最不滿意 感覺好像缺一塊..突然就平平的 然後就是肩膀 太晚開始注重肩膀的訓練.. 想要請問大大 對於改善我上半身始終沒有很闊的感覺應該怎麼救呢QQ 應該是像我想的一樣 想辦法操上胸嗎? 側面 http://i.imgur.com/mmtOG1W.jpg
正面 http://i.imgur.com/tPOHW96.jpg
半側身 http://i.imgur.com/l4wbBBx.jpg
-- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.241.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453397604.A.F16.html ※ 編輯: CKwilliam (117.19.241.98), 01/22/2016 01:34:43 ※ 編輯: CKwilliam (117.19.241.98), 01/22/2016 01:36:08
推
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滿ok的啦，比我壯了
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推
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很不錯了
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推
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線條很好看啊
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就繼續練大肩膀醬
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果然每個人標準都不同，你這樣還叫吃不胖？@@真的會氣死人
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推
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肌肉已經比擴奶吳建豪好看了
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我覺得是肩膀耶～肩膀線條出來應該就會很不一樣了
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好強喔
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推
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己經是巨巨了，身體厚度都有了
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加強肩膀吧 但肩膀很難練...
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推
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三角肌和手臂 正面看起來是這樣
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推
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好壯好強
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推
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壯喲！繼續加油
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推
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胸型很好看耶
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推
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巨巨
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推
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一點都不傷眼, 胸型很好
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推
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我176/70 感覺沒你壯耶 想看腿
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推
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求交往，已寄信
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推
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ㄑ
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求交往，已寄信
01/22 17:51, 20F
推
01/22 18:34, , 21F
這樣打死一堆魯肥宅了
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姐戀愛惹
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推
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你這樣叫肥宅我情何以堪
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推
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比例不錯，增肉量就猛了
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謝謝各位的鼓勵 可是真的很沒肉量啦QQ
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ginhow大 我腿很弱啦 我平常開學狀況一禮拜要練五天排
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球 所以腿都沒在練肌肥大 鳥仔腳啦
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希望推文的大家都可以早日達成目標 一起努力~
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這樣才66？練的不錯欸
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推
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排球才要練腿啊
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推
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有66這麼輕!?
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推
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蠻好了啊
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多練腿吧～～一定會更進步
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推
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你這樣只有66...還是你的專長其實是攝影@@?
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我骨架很小QQ 而且又算扁身..練得好累啊~~~~~
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推
01/23 09:11, , 36F
推巨巨
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推
01/23 11:02, , 37F
斜方 三角 很厲害了
01/23 11:02, 37F
推
01/23 12:37, , 38F
肩膀+1 練起來視覺效果有差
01/23 12:37, 38F
推
01/24 00:45, , 39F
帥
01/24 00:45, 39F
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