[徵人] 台北私人教練

看板MuscleBeach作者 (希希是個小太陽)時間10年前 (2015/12/25 20:03), 10年前編輯推噓21(21推 0噓 17→)
留言38則, 22人參與, 最新討論串1/1
我是女生，我本身有在上健身房， 但去健身房也只會跑跑步、踩飛輪和踏步機，因為最近看朋友上教練課程之後身材出來的 成效非常好，是我想要的那種， 所以開始考慮要找教練，有詢問過我原本去的健身房的課程價格，但是覺得有點貴，荷包 真心傷不起呀T_T 而且上過一堂體驗課後也貌似覺得還好(? 總之呢，基於各種考量之下我想先在板上徵看看私人教練。 我的預算是一堂課1h-1.5h$1000-1300以內，地點的話盡量選板南線或松山新店線上近捷 運站的健身房，去健身房的費用我可以付，一周的話上固定2堂課，時間約晚上20：30-21 ：30或22：00，教練不限男女，但是女生的話最好。另外，我主要是想雕塑腹部、大腿內 側 、馬鞍肉和臀部。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.45.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1451044987.A.D2D.html
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12/25 20:06, , 1F
妳的需求是減肥不是教練...
12/25 20:06, 1F
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12/25 20:20, , 2F
呃 怎麼說 我並不胖阿@@
12/25 20:20, 2F
推
12/25 20:21, , 3F
台北找不到這種價格吧！
12/25 20:21, 3F
※ 編輯: emeyo (1.34.45.232), 12/25/2015 20:22:01
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12/25 20:22, , 4F
是太低了嗎 那$1300呢
12/25 20:22, 4F
推
12/25 20:44, , 5F
搜尋Kuroda or YangJimmy 都是ACE教官
12/25 20:44, 5F
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12/25 20:56, , 6F
把錢拿去買乳清，然後做深蹲跟去慢跑比較實在，以上。
12/25 20:56, 6F
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12/25 21:08, , 7F
替一樓回：因為沒有局部瘦這種東西，除非是外科手術
12/25 21:08, 7F
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12/25 21:08, , 8F
脂肪的利用是全身性的，先瘦哪裡是看基因決定
12/25 21:08, 8F
※ 編輯: emeyo (1.34.45.232), 12/25/2015 21:21:58
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12/25 21:22, , 9F
了解 應該是說我主要是想雕塑身材啦 謝謝大家的回覆哦: )
12/25 21:22, 9F
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12/25 21:31, , 10F
馬鞍肉是什麼？
12/25 21:31, 10F
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12/25 21:59, , 11F
體態雕塑的學問是增肌跟比例控制
12/25 21:59, 11F
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12/25 21:59, , 12F
可能跟你想要哪裡變細的想法是不一樣的喔
12/25 21:59, 12F
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12/25 22:49, , 13F
覺得還是便宜了點(?)
12/25 22:49, 13F
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12/25 23:53, , 14F
我
12/25 23:53, 14F
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12/26 00:34, , 15F
男友帶練免錢，我手上一大把XD
12/26 00:34, 15F
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12/26 00:43, , 16F
交一個有在練重訓的男朋友最佳解XD。或是說原PO後來還是
12/26 00:43, 16F
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12/26 00:43, , 17F
沒找到想要的教練可以msg我，我很多大學朋友現在都是
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12/26 00:44, , 18F
職業教練。
12/26 00:44, 18F
推
12/26 10:04, , 19F
我認識很多，需要的話可以水球或站內信
12/26 10:04, 19F
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12/26 10:05, , 20F
要雕塑身材的話當然事要找有健美底子的教練囉
12/26 10:05, 20F
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12/26 12:46, , 21F
女生要的身材通常和健美無關 甚至相反
12/26 12:46, 21F
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12/26 12:47, , 22F
健美想把腿弄粗 但女生想瘦腿
12/26 12:47, 22F
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12/26 12:59, , 23F
樓上以為練一兩次就能粗嗎......
12/26 12:59, 23F
推
12/26 13:01, , 24F
要細還不簡單，每天吊點滴躺著不要動一個月就細啦！
12/26 13:01, 24F
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12/26 13:08, , 25F
同意，健美式訓練並不是只是無意義的肥大，我會推薦有
12/26 13:08, 25F
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12/26 13:09, , 26F
健美底子的人是因為他們是增肌專家，賽前也是減脂專家，
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12/26 13:09, , 27F
加上健美很注重全身肌群的均衡發展，較不容易有肌肉拮抗
12/26 13:09, 27F
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12/26 13:10, , 28F
失衡而造成長期骨頭或軟組織傷害的風險
12/26 13:10, 28F
推
12/26 13:11, , 29F
雷大爆氣！只能說多數人都不太了解健美這項運動的意
12/26 13:11, 29F
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12/26 13:11, , 30F
義~只看到健美練得很壯而忽略了他們對於訓練跟身體
12/26 13:11, 30F
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12/26 13:11, , 31F
的知識和理解~
12/26 13:11, 31F
推
12/26 14:07, , 32F
可以去成吉思汗照陳之漢
12/26 14:07, 32F
推
12/26 18:46, , 33F
1300找自由教練算很合理的價格了吧，還不包含健身房費用
12/26 18:46, 33F
推
12/26 20:07, , 34F
可以找個人工作室
12/26 20:07, 34F
推
12/26 23:34, , 35F
看起來妳該找的是食譜 不是教練
12/26 23:34, 35F
推
12/27 00:23, , 36F
這個超正的，我可以不收錢教妳練，哈哈
12/27 00:23, 36F
推
12/27 10:46, , 37F
原po我可以跟你分教練錢一起練嗎？
12/27 10:46, 37F
推
12/27 18:41, , 38F
多去健身房看其他大大都怎麼練的
12/27 18:41, 38F
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