[閒聊] 關於痛苦感
各位好
小弟之前徒手了一年多
發現體態真的改變太慢
於是聽從版上巨巨 買了一些器材在家重訓
之前常聽別人說 重訓的痛苦程度
徒手是完全比不上的
所以一開始蠻抖的
小弟家裡只有我是男性
所以沒人幫我補 不敢做自己極限
都只練12rm的
感覺痛苦程度 跟徒手差不多呀
不過重訓完後肌肉感受度真的很爽
練的當下雖然痛苦要死
練完那感覺 真的無法形容
快變毒癮 該練的時候不練會受不了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.24.129.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1450776238.A.D9F.html
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沒啊。。
是之前跟人家講我在徒手
就被嗆 重訓比徒手痛苦好幾倍之類的
腿真的最辛苦。。
隔天完全GG
※ 編輯: wike3di77 (180.177.65.16), 12/22/2015 18:05:25
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