[心得] One leg planche

看板MuscleBeach作者wesllychiou (Never give up)時間10年前 (2015/12/08 11:48)推噓5(5推 0噓 6→)

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大家好，自從上次flat tuck planche後已經很久沒更新，今天來更新一下，這段時間我還是一樣持續的鍛鍊，終於走到one leg這條路，雖然還撐不久，但繼續努力一定沒問題，有在練習的人也加油 http://someworkout.blogspot.com/2015/12/one-leg-planche.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.60.118 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1449546527.A.D6C.html

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