[討論] Dyma牌乳清建議
小弟171/70
但小弟外表看起來就弱不經風
請問有人也有這種疑問嗎？
小弟巨巨朋友推薦我D馬的高熱量乳清
這幾天也快見底了(人生第一罐)，還滿好喝，也不會想拉肚子或什麼副作用
小弟的訓練是
一。背肌
二。上下胸
三。腿
四。肩
五。背
(一天1h~1h30)
小弟查了D牌，實在沒什麼網頁可看..
相對上BSN、ON有一堆大推
如果繼續使用高熱量乳清巨巨們建議嗎？還是我應該選擇低就好@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.163.214
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1448170463.A.020.html
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現在想起來好像很矛盾....我訂正！
※ 編輯: Vincent7743 (223.141.163.214), 11/22/2015 14:03:52
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不好意思，一些專有名詞我不會說...
小弟的訓練是安排背、胸、腿、肩各三種訓練。
一循環１２下。練四循環。
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純水解分離耶！讚
※ 編輯: Vincent7743 (223.138.115.124), 11/22/2015 22:08:52
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抱歉...我還不熟..BBC是什麼網頁呢？
※ 編輯: Vincent7743 (223.139.151.129), 11/23/2015 17:38:34
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