[問題] 動作名詞解釋

看板MuscleBeach作者tingashin (幾個頭都不夠用)時間10年前 (2015/11/06 22:49)推噓1(2推 1噓 5→)

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不好意思小妹今天因為PT教練去受訓本週無法上課開了以下菜單給我 Push up squat backlow plank 上下腳尖加跑步ㄧ小時 “squat backlow plank上下腳尖” 有點看不懂是伏地挺身深蹲平板+身體前後移動那backlow是指什麼？咕狗不到，每次上課都是教練做給我看的拜託達人指點迷津…謝謝>< ----- Sent from JPTT on my Sony D6653. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.119.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1446821358.A.8DD.html

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