[問題] 左右手痠的程度不同
我是右撇子，最近幾次去健身房 坐著推胸 ，總是右手比左手痠痛
在想應該是慣用手造成的,不過ㄧ般不是都沒在用的那邊比較痠嗎？？
看版上有分享說 用啞鈴來訓練弱邊，想請教各位前輩，我的狀況是不是跟
大家不太同啊，該怎麼改善呢？謝謝
P.s 跑步也是右大腿比左大腿痠^^||.
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