[問題] 教練課都連上兩堂已刪文

看板MuscleBeach作者 (CLIFF)時間8年前 (2015/10/11 15:08), 編輯推噓18(19推 1噓 27→)
留言47則, 25人參與, 最新討論串1/1
工作了五年後邁入中年 發現身體變差 體能下降 於是報名了健身房 由於是完全的新手 因此在推銷下買了教練課 一開始是三四天上一堂課 回去都肌肉痠痛 之後身體習慣了訓練不會痠痛後 之後的課程教練都安排連上兩堂 一週都上到六到九堂課 現在堂數快沒了...感覺花很快... 我想請問連上兩堂及這種安排是正常的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.141.243 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1444547312.A.C01.html
推
10/11 15:11, , 1F
消課囉XDDDDDD
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10/11 15:12, , 2F
所以他是想快把堂數花完接下一個業績或叫我續買嗎?
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推
10/11 15:17, , 3F
不是沒有可能
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10/11 15:25, , 4F
純帶阻力訓練兩堂好浪費
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推
10/11 15:25, , 5F
兩堂都做了什麼？都是重訓、還是有安排間歇、還是教練在喇
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10/11 15:25, , 6F
賽？
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10/11 15:26, , 7F
肌肥大訓練純粹要doms的話，一堂很夠了
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10/11 15:31, , 8F
第一堂都會針對一個部位做器材訓練 第二堂都是體適能
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推
10/11 15:49, , 9F
工作五年邁入中年？到底是幾歲，
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推
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讓你上快點多買一點
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噓
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他只是想削你
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推
10/11 16:01, , 12F
基本上是消課 課消愈快 他賺愈快
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推
10/11 16:12, , 13F
換教練吧。一個禮拜9堂,真的有這麼多東西要教嗎？
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推
10/11 17:22, , 14F
一個好的教練 除了上課應該要培養學員自我訓練的能力
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而不是只想快點消課續約賺業績 你應該好好思考 自己
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要的是什麼
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推
10/11 18:06, , 17F
你被削了，以我以前來說，一個禮拜上兩天各一個小時，其他
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四天我自己練。除非你無法督促自己，要不然實在沒必要
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趕快銷完他要你續買啊
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10/11 18:27, , 20F
如果是蔬菜健身房的話...
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10/11 18:52, , 21F
唉 因為我是完全門外漢 我要的是學會怎麼用器材健身
10/11 18:52, 21F
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10/11 18:54, , 22F
每次兩堂 1個月24堂結束了...他的確要我續買課程..唉
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10/11 19:04, , 23F
看課程內容啊 你沒講...
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10/11 19:04, , 24F
例如連上兩堂內容是不是一直再重複正確動作? 喚醒深層
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10/11 19:05, , 25F
平常沒在使用的肌肉 避免出現代償
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10/11 19:06, , 26F
水肥哥跟館長的文多看自己也要練教練只是個引導
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10/11 19:45, , 27F
一星期六到九堂也太多了吧...
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10/11 21:14, , 28F
你是好萊屋明星嗎 一個禮拜上這麼多堂幹嘛
10/11 21:14, 28F
推
10/11 22:36, , 29F
上課完也是要時間吸收跟自我調整吧?
10/11 22:36, 29F
推
10/12 01:02, , 30F
這是在請伴遊哦……
10/12 01:02, 30F
推
10/12 01:19, , 31F
一個禮拜兩堂(上半身 下半身)到三堂(胸背腿) 就差不多了
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10/12 01:19, , 32F
9堂是怎樣XDDDDD
10/12 01:19, 32F
推
10/12 08:20, , 33F
健身房請伴遊是什麼概念啦xDDD
10/12 08:20, 33F
推
10/12 15:22, , 34F
我在某健身房就看過 上一堂 按摩一堂課 一天就銷兩堂
10/12 15:22, 34F
推
10/12 19:36, , 35F
通常應該是一個禮拜2堂吧!其他的補習也是一樣
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10/12 19:36, , 36F
剛開始的時候一個禮拜一堂，然後等比較熟一點
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10/12 19:37, , 37F
才上一個禮拜2天，其他時間自己練，我是覺得一個禮拜
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10/12 19:38, , 38F
2堂，相隔3天左右上一堂，剛好可以發現自己練習的錯
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10/12 19:38, , 39F
誤和學一些不同的東西
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推
10/12 21:16, , 40F
尊榮會員...不知能說什麼了
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10/12 21:56, , 41F
我覺得我當初想練身體的熱情都被澆熄了...流汗是很舒服
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10/12 21:57, , 42F
但就是3萬多瞬間一個月不到就沒了...實在不是滋味
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推
10/12 22:44, , 43F
M大的推文我也推過 你現在有尊爵會員的身份了 持續練
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10/12 22:44, , 44F
ㄧ定可以的...別放棄
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10/13 11:10, , 45F
多爬文和找個partner一起練都比找伴遊強...
10/13 11:10, 45F
推
10/14 09:20, , 46F
好厲害...我一週一堂 平常自己練上課教所有內容就很
10/14 09:20, 46F
推
10/15 04:17, , 47F
健身是長期的....
10/15 04:17, 47F
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