[問題] 做伏地挺身傷到手腕

看板MuscleBeach作者 (月巴虫圭不滅定律)時間10年前 (2015/09/16 00:18), 編輯推噓17(17013)
留言30則, 23人參與, 最新討論串1/1
各位大大們好~ 小弟今年過年在家做伏地挺身,壓下去時撐住很久 然後又做了一百下吧@@ 隔天左手腕就怪怪的 心想是不是以前國小受傷骨折所以比較沒力所以就沒理他 但最近兩三個月每次睡覺手腕都會麻 常常會被麻醒 醒來時動一下手腕就會覺得痛 要醒來十幾分鐘才沒有麻感 但是幾乎不影響我做其他動作甚至是健身 但是手掌往外翻時會覺得有一點點痛 ㄎㄟˊㄎㄟˊ的 位置在大拇指下面的那個手腕位置 去了高雄五甲一間蠻有名的中醫 裡面醫生約60幾吧 隨便抓了我的手摸一摸拉一拉就說沒事,吃個藥就會好 你這麼年輕,很快就沒事拉 == 我說可是已經半年了耶,晚上常常會被麻醒 醫生就說,那你去櫃檯買一個護具可以夾住固定手腕的, 一個六百塊,很有用,真的 ==+ 心想你隨便摸一摸拉一拉就說要吃藥沒事,還花不到一分鐘 還要我花六百塊給你買護具,醫生這麼好當啊?? 想當然是沒買,吃了他開的藥也只是麻感比較少而已 請問我要去看西醫嗎?高雄有推薦不錯的骨科嗎@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.66.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1442333932.A.6A4.html

09/16 00:27, , 1F
可以去找個X光看看 手腕很複雜的..去年骨折 後遺症不少
09/16 00:27, 1F

09/16 00:27, , 2F
*照
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09/16 00:33, , 3F
謝謝建議,當初我問那個醫生要不要照X光,醫生回我很快就沒
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09/16 00:34, , 4F
事了,不需要照 ==+ 我還問兩次 囧
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09/16 00:46, , 5F
我也曾傷過手腕,忘了什麼腫起來然後骨頭有點移位,轉門
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09/16 00:47, , 6F
把的那個動作會痛,最後吃藥加帶護腕休息一個月才好
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09/16 00:55, , 7F
前陣子也是做了200多下,手腕就不酥湖了QQ
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09/16 02:37, , 8F
我之前也是做多下就手腕痛 後來用perfect pushup加
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09/16 02:39, , 9F
上護腕就不會痛了
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09/16 05:23, , 10F
扶地挺身器...
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09/16 06:27, , 11F
連五金行都有賣伏地挺身器 一個兩百@@ 跟掛號費一樣
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09/16 07:36, , 12F
中醫除非夠有權威不然其實都沒啥效果
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09/16 08:02, , 13F
看物理治療師 要徒手按摩的 之前車禍手掌不能上翻
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09/16 08:03, , 14F
一個多月都沒有好轉,去看個幾次復原的很快
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09/16 08:40, , 15F
看復健科 + 用伏地挺身器
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09/16 09:16, , 16F
可能是媽媽手,可估狗一下檢測方式
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09/16 09:26, , 17F
這個要看復健科
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09/16 09:42, , 18F
只是錯位而已 換個整骨師吧
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09/16 11:23, , 19F
頸椎檢查看看
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09/16 12:25, , 20F
我也傷過同一個位置 給國術館用一下 包個3、4次就好了
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09/16 15:18, , 21F
伏地挺身會媽媽手? 我怎不覺得
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09/16 23:39, , 22F
我也覺得錯位機率有點高
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09/17 00:50, , 23F
會麻,有可能是腕隧道症候群
09/17 00:50, 23F

09/17 08:30, , 24F
請問做伏地挺身一定要買伏地挺身器才不會受傷嗎?
09/17 08:30, 24F

09/17 11:28, , 25F
道理就跟握推壓手腕 伏地挺身器可以不壓手腕
09/17 11:28, 25F

09/18 02:03, , 26F
有點怕買了被家人當阿呆,說做那個還需要器材?=_=
09/18 02:03, 26F

09/18 15:10, , 27F
我也有這個情形說 不過買器材後手腕關節比較不會壓
09/18 15:10, 27F

09/22 16:58, , 28F
應該是要去骨科/復健/神內排個ncv之類的吧...
09/22 16:58, 28F

09/29 09:52, , 29F
做慢的,比較不傷
09/29 09:52, 29F

10/10 17:16, , 30F
請找自費物理治療所評估
10/10 17:16, 30F
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