[問題] 練腹部時會乾嘔想吐

看板MuscleBeach作者drunknmunky時間8年前 (2015/09/09 16:46)推噓6(6推 0噓 3→)

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如題小魯是男生，也沒有懷孕，當自己連別的部分時會在組間穿插做些腹部運動(捲腹之類的) 但通常做個約二十次還沒感覺腹部肌肉撕裂或酸痛前就會乾嘔想吐就不得不停感覺這樣都沒真的訓練到因此一直停滯不前沒進步想請問這種情況是施力位置錯誤或是其他原因嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.151.96 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441788378.A.CB9.html

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kidrockboy77

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推

linwate

09/09 17:15, , 2^F

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wen213

09/09 17:18, , 3^F

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