[問題] 健身前後的體脂測量

看板MuscleBeach作者 (simca)時間8年前 (2015/09/02 18:37), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/1
最近在健身中心作體脂測量 有時在健身前測量有時候再健身後測量 發覺健身後測量出來的值比較難看些 這樣的話 應該在健身前測量比較合理呢 還是應該以健身後的值作進步的基準呢 ps 體脂測量是否會因為白天晚上測而有差異呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.83.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441190251.A.10D.html
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體脂根據身體的電阻來測量 早上剛起床缺水電阻最大
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量出來的體脂最高
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若運動後大量流汗缺水也有一樣的結果
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我怎麼運動後量體脂比較低 @@a
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推
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因為運動後水份流失體重下降 不相信你灌2000cc 水再量一
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次 體脂會上升 lol
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樓上完全錯誤 水分多 體脂計會下降非上升
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推
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鏡子最準
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推
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樓樓上的體脂計應該是用身高、體重、年齡、性別去換算的吧！
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樓
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推
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肌肉充血 照理說體脂會略低才是
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推
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運動後量體脂會比較低吧
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推
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做完重量訓練測量 體脂會下降、肌肉量上升才是正確
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推
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看到用身高體重年齡性別算的我快笑死
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