[閒聊] 醒著落枕

看板MuscleBeach作者 (補刀)時間8年前 (2015/08/25 23:45), 8年前編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/1
前兩天剛做完臥推 照著課表接著滑輪下拉 正咬牙切齒吃盡奶力抓著槓時 不經意地抬了抬頭 就落枕了 就落枕了 就落枕了 也許不該說是落枕，但是症狀一模一樣 右後頸突然抽了一下，剛開始還沒什麼感覺，過兩分鐘就開始不對勁 只好立馬停止運動 再來的感覺就像是落枕後的症狀 這是什麼問題啊? 肌肉拉傷嗎? 害我現在在路上看妹都要整個身體轉過去超明顯的.... 再來的這幾天只好走走橢圓機交差了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 129.89.95.227 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440517508.A.588.html
推
08/26 00:01, , 1F
我有經驗........
08/26 00:01, 1F
推
08/26 00:28, , 2F
上次也是 休了兩禮拜
08/26 00:28, 2F
那也太久....
→
08/26 00:39, , 3F
激痛點打一下就生龍活虎了
08/26 00:39, 3F
推
08/26 01:17, , 4F
我四天前 也是完全一模一樣的痛感跟動作！！ 多冰敷吧
08/26 01:17, 4F
原來大家都有類似經驗... ※ 編輯: uwmtsa (129.89.95.227), 08/26/2015 01:58:56
推
08/26 05:39, , 5F
頸後肌群抽筋吧
08/26 05:39, 5F
推
08/26 09:00, , 6F
我是深蹲的時候出現的，也是兩個禮拜才好
08/26 09:00, 6F
推
08/26 11:31, , 7F
之前頸背拉傷 睡覺時完全不能側睡 也是休了一星期多才好
08/26 11:31, 7F
推
08/26 12:24, , 8F
去看中醫針灸一下 隔天就好了
08/26 12:24, 8F
→
08/26 15:29, , 9F
以前睡到落枕做啞鈴划船時，不小心把一邊的闊背拉傷
08/26 15:29, 9F
→
08/26 15:30, , 10F
當下才確實的感受到闊背真的好大一片
08/26 15:30, 10F
推
08/26 19:52, , 11F
我昨天也發生跟你完全一模一樣的情形 今天中午我媽幫
08/26 19:52, 11F
→
08/26 19:53, , 12F
我拔罐 現在就已經感覺好很多了
08/26 19:53, 12F
‣ 更多 uwmtsa 的文章
文章代碼(AID): #1Lt8s4M8 (MuscleBeach)