[問題] 練核心時喘不過氣

看板MuscleBeach作者s52492001 (給我大太陽)時間10年前 (2015/08/25 21:28)推噓2(2推 0噓 5→)

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小弟我在做核心肌群的訓練時，包括腹肌、下背等等，常常會做到後面幾下就喘不過氣感覺吸不到空氣，明明覺得還有力氣可是卻不得不停止。本以為會不會是某些動作壓迫到胸腔導致，但是連做簡單的棒式，幾分鐘後也會有一樣的情況... 想問一下板上有沒有人知道是甚麼原因，或是有類似的經驗呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.30.81 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440509332.A.763.html

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