中和運動中心

看板MuscleBeach作者 (浩呆)時間8年前 (2015/08/15 19:08), 編輯推噓21(21推 0噓 2→)
留言23則, 22人參與, 4年前最新討論串1/1
今天心血來潮，去新北市的中和運動中心健身 外觀蓋的蠻屌的，據悉是和台中歌劇院同個營造公司 只是早上8點，地下停車場就滿了，中永和運動人口不少啊 (以上為閒聊，抱歉) 沒有自由槓，啞鈴一個架 也就是各重量都只有一組 最重到20公斤，可能會讓一些巨巨失望 全場臥推椅共2張，沒有肩推椅 也就是只要有人在用史密斯，啞鈴區就只會剩一張 史密斯共一台，躺下時，永遠覺得槓和上方的鐵架是歪的... 然後.....只能練上胸..... 小弟要練平胸時，把兩邊安全扣降到最低，槓仍只能下到胸口上方近15公分 練背器材比較多，拉單槓地方， 還做了模擬攀岩的手抓處(不知道怎麼形容) 鍛鍊指力應該很有效果 小弟只去過8～9家運動中心，但中和真的算蠻小的，重訓器材也覺得有點少 但視野不錯，採光明亮，有氧器材充足 只是可能不夠大巨巨練 (不知能否po心得文，若有違規請告知) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.135.89 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439636885.A.1F6.html
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新北運動中心的健身房都很鳥，跟北市差很多
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上次去用史密斯也傻眼
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運動中心空氣超悶的
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板橋的也差不多慘
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新北只推新莊，器材蠻足的強壓台北的運動中心
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08/15 21:47, , 6F
運動中心的自由槓好珍貴
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覺得土城運動中心好些 比較不會擁擠
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中和史密斯怪怪der+1
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史密斯要練胸得要去拿一個練登階的階梯墊在椅子上，再
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墊上一個瑜珈墊，看很多人都是這樣做的。不過還是覺得歪
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北市也有很小的健身房
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有去過這裡 外觀很壯觀 但健身房真的很弱
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08/15 23:42, , 13F
大安也是外觀很壯觀 結果健身房超鳥
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南港的很可怕！
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大安算不錯了 中正,文山這些更小
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最好是中正文山很小 這兩個健身房屌打大安耶
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只去過一次 設備很弱 停車位很少
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文山好像最重啞鈴25公斤，有自由槓，中正也有自由槓
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08/16 19:53, , 19F
我覺得文山超小耶 可見其他的...
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08/20 11:58, , 20F
文山確定最重25KGS (是希望至少可以到30KGS)
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這裏只有中午時段才自在
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08/24 23:21, , 22F
暑假只有早上人才少 有時候還拿不到東西練- -
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07/23 03:25, 4年前 , 23F
板橋啞鈴有40kg
07/23 03:25, 23F
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