[問題] 腿推機跟椎間盤突出?
Hi~小弟我是個很菜的新手
一兩個月前我用腿推機，重量加比較重(大約145公斤)，想說挑戰看看
結果做下去感覺像是在踢牆壁= = 試了幾次發現不行就減輕重量做了
結果那次回家後我左邊大腿前側的肌肉就不定時的會一直跳動，有時候一跳就10~20分鐘
然後前陣子發現我左腳底感覺有腳底筋膜炎的現象，所以跑去看復健科
看了後醫生覺得可能是脊椎的問題，所以照了X光，發現L4跟L5好像有一點點變窄
所以又安排我去做神經傳導還啥的檢查，
但時間還沒到所以想上來先問問! (看醫生忘了跟他說肌肉跳動= =")
會是那次腿推機讓我的脊椎發生問題嗎?
因為我查了一下l4l5好像有管到我跳動的部位...
....才沒練多久的說 希望影響不要太大冏
感謝看完~
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