[閒聊] 土城運動中心徵人一起運動

看板MuscleBeach作者leeyu (leeyu)時間10年前 (2015/07/26 02:38)推噓2(2推 0噓 4→)

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下午1:00到2:30這區間開始練 1小時左右結束，最多練一個半小時菜單為臥推加三頭第一天肩膀斜方第二天，背加二頭第三天第四天練腿就一個動作全蹲整整一小時第五天則直接硬舉到腿軟，在回到第一天循環。硬舉我會帶墊子跟倍力帶，不介意的話可以一起用。站內信或line我,leeyuhun -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.37.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437849512.A.794.html

推

mickwang

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leeyu

07/26 16:00, , 2^F

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mickwang

07/26 18:53, , 3^F

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