[討論] 做慢與重量
突然想到一個問題 讓大家討論討論
假設同一個人不管做甚麼動作 拿臥推來講
1. 100KG 下1秒 上2秒
2. 80KG 下2秒 上3秒
3. 70KG 下4秒 上4秒
姿勢都正確 沒借力 都做8~12下
哪一個對肌肥大比較有效果? 還是其實混著做最好?
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機會就像老二一樣, 緊握就會變大; 時間就像乳溝一樣, 硬擠還是會有;
所以人生就是在乳溝中找老二,
好的機會 是經得起時間的考驗的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.58.220
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