[問題] 綜合重訓機的選擇

看板MuscleBeach作者 (HuiHui)時間9年前 (2015/05/27 01:24), 編輯推噓4(404)
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大家好,請問各位前輩 最近準備買一台綜合重訓機放在家裡,目前有看到 1.JOHORIZON Torus 5 多功能重量訓練機 2.JTH-818(爬文後看到有HOME GYM的網友推薦的淘寶店) 價錢差蠻多的,我的預算大約是5萬上下 目前自己住約40坪的房子,有大約5坪的客廳可以放,想說可以一面看電視 請問各位前輩有好的建議嗎?謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.203.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432661071.A.A12.html

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深蹲架+可調角度臥推椅+槓鈴+槓片
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買power rack
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1F+1 加個單槓
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多功能交叉訓練機
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健身基本四大動作 深蹲硬舉臥推練背 1f的建議都可以
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有高低位的可以練很多
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肌群
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弄個黑熊也不錯
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