[問題] 深蹲拿槓姿勢問題
小弟想請問一下
拿槓的時候 架到背上之後
槓總是會歪一邊
請朋友看 大概是人面對前方 槓的方向卻面對左方5度左右
架上去的時候有刻意注意不要放歪 但是做一下之後又會歪掉
請問是哪裡出了問題
再問一個問題 深蹲 可能會造成腳踝受傷嗎 內側某些角度已經疼痛差不多一個月了
中間並沒有跑步 等等的運動 今日去看中醫 醫生判斷可能是三角韌帶發炎
以上問題 煩請各位大大們解答 謝謝！
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推
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