[問題] 在家沒辦法得到健身房的紮實感

看板MuscleBeach作者 (ㄖㄡˋ包)時間10年前 (2015/04/23 08:37), 編輯推噓15(15推 0噓 3→)
留言18則, 17人參與, 最新討論串1/1
想請問各位 在家訓練時你們有辦法找到跟健身房一樣的紮實感嗎 因為工作關係沒辦法常常到健身房 在家訓練的時候頂多感到很酸 然後訓練結束肌肉感覺跟未訓練差異不大 找不到健身房重訓完那種肌肉抽筋的感覺 請問大家是否有同樣問題? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.9.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1429749453.A.C87.html
推
04/23 08:44, , 1F
不會！很珍惜在家運動方便又節省時間，都很期待運動時間到
04/23 08:44, 1F
→
04/23 08:45, , 2F
所以都不會偷懶，該加重就加！
04/23 08:45, 2F
→
04/23 09:10, , 3F
器材問題吧，如果我家也有深蹲架，在家也能很紮實
04/23 09:10, 3F
推
04/23 09:32, , 4F
氣氛
04/23 09:32, 4F
→
04/23 09:51, , 5F
心理作用
04/23 09:51, 5F
推
04/23 10:09, , 6F
ming表示：
04/23 10:09, 6F
推
04/23 10:18, , 7F
沒有鏡子跟走動的熱褲妹
04/23 10:18, 7F
推
04/23 10:32, , 8F
沒熱褲妹自己在房間貼一張2D陳漢典變裝照 (冷言)
04/23 10:32, 8F
推
04/23 10:39, , 9F
在家練看看planche 再看看會不會痠
04/23 10:39, 9F
推
04/23 11:04, , 10F
氣氛關係吧
04/23 11:04, 10F
推
04/23 16:04, , 11F
在家planche八成的人不會痠，因為起不來變趴在地上。
04/23 16:04, 11F
推
04/23 16:41, , 12F
我去公園還是能操的跟死狗一樣
04/23 16:41, 12F
推
04/23 18:30, , 13F
我去公園還是能操到手臂腫脹隔天痠痛舉不起來
04/23 18:30, 13F
推
04/23 19:06, , 14F
在家還可以只穿內褲練。多爽
04/23 19:06, 14F
推
04/23 21:37, , 15F
推可以只穿內褲練 真的是在家限定的爽感
04/23 21:37, 15F
推
04/24 02:43, , 16F
內褲不穿也可以啊(羞)
04/24 02:43, 16F
推
04/24 07:30, , 17F
樓上 你知道的太多了。
04/24 07:30, 17F
推
04/29 12:02, , 18F
只能說ptt上面都是嘴砲神人，健身房越開越多都傻子去的?
04/29 12:02, 18F
‣ 更多 WILLWIL 的文章
文章代碼(AID): #1LE3xDo7 (MuscleBeach)