[問題] 有人也會一直放屁嗎

看板MuscleBeach作者 (wk09226)時間10年前 (2015/04/15 01:32), 編輯推噓5(5推 0噓 9→)
留言14則, 11人參與, 最新討論串1/1
接觸健身後 感覺屁變很多而且很臭 連自己都覺得臭那種 爬了一下文 有人說是乳糖不耐症 有人說是過多蛋白質 有人說是大腸癌前兆 攝取的量拜讀網路上的資訊以及阿文祖師爺的書 大概控制在體重(kg)x1.5~2.0 一餐30g分5次左右(我80kg) 有人跟我一樣嗎 一天放幾十個屁 誠心發問 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.121.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1429032779.A.717.html
推
04/15 01:39, , 1F
因為吃蛋白質吧 我也是狂放臭屁 ＸＤＤＤ
04/15 01:39, 1F
推
04/15 02:15, , 2F
+1 我是吃完蛋白質食品就有明顯症狀XD
04/15 02:15, 2F
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04/15 06:59, , 3F
那是因為你飲食改變吃一堆蛋白質補充品的緣故吧
04/15 06:59, 3F
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04/15 09:10, , 4F
高蛋白裡面加入酵素跟養樂多 對我有效，完全不會臭屁
04/15 09:10, 4F
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04/15 09:19, , 5F
牛奶 綠花椰菜是放屁幫手
04/15 09:19, 5F
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04/15 09:31, , 6F
建議可以去檢查看看膽結石
04/15 09:31, 6F
推
04/15 10:56, , 7F
消化的不夠細就會這樣
04/15 10:56, 7F
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04/15 11:08, , 8F
蛋白質吧 我喝太多豆漿也會
04/15 11:08, 8F
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04/15 11:09, , 9F
原來青花菜也是.... 難怪我沒吃青花菜之後好很多
04/15 11:09, 9F
推
04/15 11:28, , 10F
餐後吃些木瓜或鳳梨吧 有酵素能幫助分解蛋白質
04/15 11:28, 10F
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04/15 11:29, , 11F
仔細看乳清的成分表，有時候也會看到木瓜酵素的添加
04/15 11:29, 11F
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04/15 11:30, , 12F
拿這兩樣水果去醃雞胸肉，也能讓肉吃起來變嫩...同樣道理
04/15 11:30, 12F
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04/15 15:37, , 13F
排屁很好耶
04/15 15:37, 13F
推
04/16 18:32, , 14F
5樓認真嗎XDD 我都吃這兩種耶！
04/16 18:32, 14F
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