[問題] 練站姿啞鈴側平舉疑問
小弟我有個問題，就是我在練站姿啞鈴側平舉時，把啞鈴舉到肩膀以下前都還好，當與肩平
但運動前都有充分熱身了。
感覺筋在活動時到某個點就會跳動一下，但不會痛。
爭求
猛男大解答!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.33.42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1426769627.A.03B.html
※ 編輯: justin4506 (114.43.75.4), 03/21/2015 01:17:00