[問題] ON Creatine Powder 純肌酸問題請益!

看板MuscleBeach作者Ldaniel (daniel)時間9年前 (2015/03/05 22:06)推噓3(3推 0噓 2→)

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各位巨巨美女們安安小弟最近購入了這瓶 http://www.optimumnutrition.com/products/creatine-powder-p-234.html 朋友推薦可以輔助肌肉的力量成長自己爬一些文後與google後（/creatine /純肌酸 /肌酸） http://city.udn.com/55568/2940314 因為自己最近才剛練...不知道是不是真的有用想問的問題如下, 懇請各位解惑！ 1. 可以混任何東西喝？我室友都是混preworkout或BCAA或乳清喝... 2. 查了Fitness的reddit文章板上爬文 google搜尋,長期喝會掉髮!? 3. youtube找了很多國外影片看...很多人說新手不需要喝這些? 4. 呈3 .. 我是不是白買了=.= 2000g ... 我要怎麼消耗 ... (大家都說無味...但我覺得有種藥味, 聞起來有點反胃 Orz) 謝謝各位感謝看完文章! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.201.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1425564382.A.1C2.html

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tiffany65432

03/05 23:57, , 1^F

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leo820603

03/06 03:16, , 2^F

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leo820603

03/06 03:31, , 3^F

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