[問題] 有肩膀窄的改善方法?

看板MuscleBeach作者 (龍哥)時間9年前 (2014/12/21 21:23), 編輯推噓5(619)
留言16則, 13人參與, 最新討論串1/1
本身我身高180CM 體重65KG左右 最近去買衣服時,朋友說我的肩膀有點窄 衣服穿起來不是很好看 手看起來很細 整體感覺就沒甚麼肉 不知道有甚麼方法能改善肩膀窄的問題 麻煩各位推薦一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.33.133 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1419168218.A.4AE.html

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我也有這個問題,但很多人都說這是骨架的問題..骨頭不長
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就只能靠練三角肌...
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拜託你爬文就可以看到一連串的東西了
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墊肩
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太瘦啦 先去培養運動習慣啊
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如果本來就有在運動就開始練肩
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如果沒有在運動 叫你練肩也是白費唇舌吧
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你可以學比克啊
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等下輩子投胎
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不要懷疑,練肩就對了。
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說不定是圓肩
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斷骨增寬
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修圖
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練三角
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就是太瘦而已
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強烈懷疑圓肩
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文章代碼(AID): #1KbidQIk (MuscleBeach)