[問題] 有沒有推薦的負重背心?

看板MuscleBeach作者 (anti廢文)時間9年前 (2014/12/20 22:51), 編輯推噓2(206)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
目前主要是用水平單槓 訓練上背肌和後三角 但是我很快發現到靠自身體重已經不夠了 我又不敢亂抬高腳的高度 怕角度不對去練到其他肌群 所以就想到要靠負重沙包 不知道有沒有人有過推薦的背心 敝人腰圍只有26吋(這是目前重訓過變胖的體重) 希望是能夠透氣 同時又很服貼身體 而且可達到30公斤(我一半的體重) 個人目前是看上這幾件 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21309088439322 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21402194283129 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21402194283129 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.168.50 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1419087078.A.830.html

12/21 01:38, , 1F
負重衣負重有限,重點是只有一點重量卻很貴
12/21 01:38, 1F

12/21 01:39, , 2F
建議可放槓片在胸口,放大片也很容易
12/21 01:39, 2F

12/21 01:40, , 3F
真的差一點重量要突破,槓片又不好疊時,在穿負重衣
12/21 01:40, 3F

12/21 07:42, , 4F
身上掛鐵鍊 要多重有多重
12/21 07:42, 4F

12/22 12:14, , 5F
負重腰帶呢? 在B&Q做一條200元不到 有興趣我在給教學
12/22 12:14, 5F

12/22 12:40, , 6F
護腰+鐵鏈+槓片也行 但要加30公斤我沒試過…
12/22 12:40, 6F

12/23 00:48, , 7F
樓上上,我有興趣。 ^^
12/23 00:48, 7F

12/23 10:41, , 8F
跪求D大分享+1
12/23 10:41, 8F
文章代碼(AID): #1KbOpcWm (MuscleBeach)